วันนี้ผมจะมาเจาะลึกเรื่อง BCAA (Branched-Chain Amino Acids) ซึ่งเป็นอาหารเสริมยอดนิยมที่ช่วยบูสต์ประสิทธิภาพการออกกำลังกายและเร่งการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ ผมเองก็เป็นคนหนึ่งที่ใช้ BCAA เป็นประจำ และเห็น

ดูแลสุขภาพให้เหนือระดับ ด้วย MRI Whole Body Screening 💪ดูแลสุขภาพให้เหนือระดับ ด้วย MRI Whole Body Screening ที่โรงพยาบาลเวชธานี MRI ที่สแกนทั่วร่างกายครอบคลุมทุกระบบ ช่วยค้นหาความผิดปกติได้ตั้งแต่ระย

5 สัญญาณเตือน "หัวใจขาดเลือด" ภัยเงียบคร่าชีวิตพระเอกดัง ไอ๋ ไพโรจน์ สังวริบุตร คนกลุ่มไหนเสี่ยงบ้าง วงการบันเทิงไทยต้องสูญเสียนักแสดงระดับตำนาน “เอ๋ ไพโรจน์ สังวริบุตร” พระเอก

เราเป็นกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงตาสองข้างไม่เท่ากัน ข้างนึงเป็นตาสองชั้น อีกข้างเป็นตาชั้นเดียว รู้สึกไม่เคยมั่นใจเลยค่ะแต่งบไม่เยอะถ้าไปโรงบาลรัฐจะถูกกว่ามั้ย และทำยังไงถึงได้รักษาที่โรงบาลรัฐมีโรงบาลไหนแน

เนื้อสัตว์เพื่อบริโภคในปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นเนื้อหมู เนื้อไก่ เนื้อวัว เนื้อปลา ฯลฯ ต่างก็เป็นแหล่งโปรตีนจากสัตว์ที่มีรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการเฉพาะตัว การจำแนกเนื้อสัตว์เป็น เนื้อขาว หรือ