เคยเกลียดตัวเองที่กลัวความคิดของคนอื่นตลอดเวลาไหม?

คือเวลาเราจะทำอะไร คิดอะไรเราจะกลัวผิดไปหมด กลัวคนอื่นไม่รัก กลัวคนอื่นไม่ชอบ ร็สึกตัวเองกระจอก ไม่มีดี ไม่เก่ง กลัวการสูญเสียความชื่นชมถ้าเราไม่ได้ทำในสิ่งที้คนอื่นต้องการ หรือคนใกล้ตัวต้องการ เราอยากเป็นคนเข้มแข็ง กล้าหาญ เอาความสุขของตัวเองเป็นที่ตั้งก่อนแคร์คนอื่นเสมอ ในเรื่องที่ดีนะ ไม่อยากเอาชีวิตไปผูกกับใคร สังคมกับใคร อยากกล้าทำในสิ่งที่รักที่เลือกทุกสิ่งโดยไม่ต้องกังวลว่าจะสูญเสียใคร ขอ How to หน่อยค่ะ