เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

นอนหลับตอน ตี4 ตลอดเลยค่ะทำยังไงดีคะ ?

ส่วนตัวเป็นคนนอนหลับยากค่ะน่าจะเพราะมีงานค่อนข้างเยอะไม่ว่าจะการบ้านงานฟรีแลนซ์ต่าง ๆ เลยทำให้นอนไม่เป็นเวลาค่ะ ปกติรู้ตัวอีกทีก็หลับตอน ตี4 ทุกวันมาสี่ปีเข้าปีที่ห้าแล้วค่ะ ไนท์ ไนท์ หรือ จีไนท์ ก็ไม่ช่วยเลยค่ะ และการดื่มของอุ่นกับออกกำลังกายก็ไม่ช่วยเหมือนกันค่ะ มีใครทราบวิธีอื่นไหมคะ? ขอบคุณล่วงหน้ามาก ๆ เลยค่ะอมยิ้ม22
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 7262208

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่