เราปฏิบัติสมาธิตามที่ ลพ.ชา ฯ ท่านเทศก์สอน และหาความรู้เพิ่มเติมจากการดู Youtube ของ ลพ. หลายท่านที่สอนตามแนวทางของอานาปานสติ
    ทุกวันนี้ยังทำแบบนี้ ช่วงแรกของการฝึกสมาธิ เราไม่ค่อยมั่นใจ เพราะเราฝึกเอง ไม่เคยไปหาครูบาอาจารย์ กลัวว่า จะเสียสติ แบบไม่รู้ตัว แต่เราก็ทำใจแข็ง กล้าที่จะนั่งสมาธิคนเดียว.... ที่เขียนมานี้ เราไม่ต้องการให้ท่านอื่นเอาเป็นแบบอย่างนะ แต่ต้องการจะบอกว่า ถ้าเหตุปัจจัยมันมีจำกัด ควรทำเท่าที่ทำได้ และใช้สติกำกับอยู่ตลอดเวลา 
     เราไปไหว้พระที่วัดไหน ขอฝากตัวเป็นลูกศิษย์กรรมฐานต่อหลวงพ่อพระประธาน ขอให้บุญกุศลที่เคยทำไว้ช่วยหนุนนำ และขอพระท่านช่วยชี้แนะให้ถูกแนวทางด้วยเถิด  ให้มันรู้กันไป ว่า เราทำตามที่ ลพ.ท่านสอนแล้ว มันจะบ้าก็ให้มันบ้าไป ..
     .. นี่ผ่านมาเกือบ 5 ปีแล้ว ...  บางครั้งนั่งนึกอะไรอยู่คนเดียว ก็หัวเราะขึ้นมาเอง  นี่แสดงว่า ผมเสียจริตไปแล้วใช่ไหม ครับ   5 .. 5 ... 5