แนะนำวิธีลดอาการปวดท้องเมนส์หน่อยคะ กินยาแล้วไม่หาย

ปวดท้องเมนส์ทุกเดือนเลยคะ ปวดจนลุกไม่ได้ กินไม่ได้ อ้วก เวียนหัวมาก ประคบร้อน กินยาแก้ปวดก็ไม่ดีขึ้นเลยคะ มีอะไรที่ทำให้อาการปวดน้อยลงไหมคะ มียาตัวไหนที่ดี ลดอาการได้ไวที่สุดบ้างคะ 🙏 ทรมานมากๆเลยคะ 😞