สามีเป็นToxic people เราต้องทำยังไง

ทุกวันนี้คือเครียดมาก มากขึ้นทุกวัน เราต้องเลี้ยงลูก ทำงานบ้าน เเต่ต้องมาเจอคำพูดเเย่ๆ ทุกวัน ทั้งๆที่เราดูเเลทุกคน ทุกอย่าง สามีนี่กลับจากทำงานเเค่กินข้าว อาบน้ำนอน เเต่บางทีก็หาว่าเราไม่มีระโยชน์ ไม่ทำประโยชน์ ใช้คำพูดพวกนี้บ่อยมาก พูดให้เรารู้สึกเเย่ในทุกวัน มันสะสมๆมา เมื่อก่อนก็ช่างๆมัน เเต่ตอนนี้มันเริ่มเก็บมาคิดเริ่มเครียดมากขึ้น จนบางทีทำงานบ้านอยู่ก็น้ำตาไหลออกมา ไม่รู้จะจัดการกับความรู้สึกเหล่านี้หรือต้องทำตัวยังไงดี