อยากรู้ว่า อานาปาณสติ ที่หนังสือตำราต่าง ๆ บอกไว้ หายใจออกสั้นก็รู้ ยาว ก็รู้ จริง ๆ แล้วไม่มีใครฝึกได้ใช่มั้ย ?