นอนโต้รุ่งแต่นอนครบ8ชั่วโมงนี่จะเป็นไรมั้ย

ด้วยความที่ว่าเรากับแฟนมีภาระเยอะมากค่ะๆ ค่าห้อง รถ หนี้สิน ค่าผ่อนของ เราทำงานขายของออนไลน์ค่ะ อยู่ห้อง100% หาเงินได้วันละ1,000-2,000 บาทต่อวัน แต่อย่างที่ว่าค่ะ เราภาระเยอะมาก (รวมทั้งของแฟน) ทำงาน

ทั้งทำในแอปแล้ว ติดต่อทางช่องทางต่างๆ ที่บอก ก็ติดต่อแล้ว หลังไมค์ไปตั้งแต่ 11 โมง ตอนนี้ บ่าย 2 แล้ว ปกติหลังไมค์ต้องใช้เวลากี่ชั่วโมง แล้วจะต้องทำยังไง ไปศูนย์ก็ไม่ได้ ช่องทางที่ให้มาก็ติดต่อไม่ได้

คือเราเป็นคนนอนเช้าตื่นบ่าย แต่มีเพื่อนหลายคนบอกนอนแบบนี้มันไม่ดีนะ มันจะส่งผลต่อร่างกาย แต่เราไม่เข้าใจเพราะเราก็นอนครบ8โมงทุกครั้ง มันผิดตรงไหนแบบเราแค่อยากรู้ เพราะไปอ่านมาบางคนก็บอกไม่ผิกชดบางคนก็

คือเรากินยาคุมก่อนเวลาประมาณครึ่งชั่วโมง 2-3วันจะเป็นไรมั้ยคะ  ปกติกินเวลา9โมง แต่มากินตอนเวลา08:30น.- 08:50น.2-3วันแล้วค่ะ จะมีผลเสียอะไรมั้ยคะ

ตอนนี้ลูกอายุ 5 เดือน 14 วัน ลูกเรานอนกลางวันค่อนข้างสั้น 30 นาทีถึง 1 ชม. จะนอน 3 รอบโดยประมาณ เที่ยง-บ่ายโมง 4โมง-5โมงเย็น 2ทุ่ม-3ทุ่ม และจะนอนยาวช่วงประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่นเกือบ 9-10 โมงเช้า (มีให้

สวัสดีค่ะเราทำเล็บที่ร้านแห่งหนึ่งในย่านที่นักท่องเที่ยวต่างชาติเยอะมากลูกค้าส่วนมากมีแต่ฝรั่งคือเราทำงานตั้งแต่ 9 โมงเช้าถึง 4 ทุ่มมันเป็นเวลาที่นานมาก ทุกวันต้องตื่นแต่เช้าเพื่อตื่นขึ้นไปทำงานให้ทัน

ไม่อดนอนนะ แต่นอนดึกประมาณตี4-ตี5 ตื่นประมาณบ่ายโมงถึงบ่ายสอง แบบนี้เสี่ยงอันตรายอะไรมั้ยคะ