นอนโต้รุ่งแต่นอนครบ8ชั่วโมงนี่จะเป็นไรมั้ย

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย

ช่วงปิดเทอมคือผมเล่นเกมเยอะไปหน่อยคือผมนอน6โมงเช้าตื่นบ่าย2แบบแค่นอนผิดเวลาแต่นอนครบจะเป็นไรมั้ยครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7105305

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

นกเป็นสิ่งมีชีวิตที่ออกหากิน กลับรังตามเวลาธรรมชาติเป๊ะ ๆเท่านั้นมั้ยครับ ถ้าไม่ใช่แค่นก มีสัตว์อะไรอีกครับ

ผมลองสังเกตดูนะครับ *** หมายถึง นกส่วนใหญ่ที่ออกหากินกลางวัน *** เมื่อไหร่ที่พระอาทิตย์ขึ้น ฟ้าเริ่มสว่าง ก็จะได้ยินเสียงนกจิ๊บจิ๊บแล้ว หลากหลายเสียง หลากหลายสายพันธุ์ด้วย ตอนกลางวันก็จะได้ยินเสียงน

สมาชิกหมายเลข 6652492

นอนได้แค่แป๊บเดียวแล้วก็ตื่น

สวัสดีค่ะ วันนี้เรามีเรื่องจะมาสอบถามเกี่ยวกับการพักผ่อนค่ะ ช่วงนี้เป็นช่วงปิดเทอมเราเลยนอนไม่เป็นเวลา นอนตี4 ตี5 ตื่นอีกทีก็บ่ายโมงกว่าๆ เป็นแบบนี้ประจำทุกวัน แล้ววันที่ 7 เมษาที่ผ่านมาเราต้องไปต่างจ

สมาชิกหมายเลข 7240913

นอนเช้าตื่นบ่าย นอนครบ8ชม ร่างกายจะเป็นไรมั้ย

คือเราเป็นคนนอนเช้าตื่นบ่าย แต่มีเพื่อนหลายคนบอกนอนแบบนี้มันไม่ดีนะ มันจะส่งผลต่อร่างกาย แต่เราไม่เข้าใจเพราะเราก็นอนครบ8โมงทุกครั้ง มันผิดตรงไหนแบบเราแค่อยากรู้ เพราะไปอ่านมาบางคนก็บอกไม่ผิกชดบางคนก็

สมาชิกหมายเลข 3348355

เตรียมสอบเข้า มหิดลวิทยานุสรณ์(mwit)

คือตอนนี้อยู่ม.2เทอม2ครับมีเวลาอีก1ปีในการเตรียมตัวสอบ คืออย่างที่รู้กันว่าวันนี้ก็เป็นวันสอบรอบแรกของ mwit คือผมอยากจะรู้ว่าถ้ามีเวลาติวแค่1ปีเต็ม ไม่ได้เรียนพิเศษ จะพอมั้ยครับ พื้นฐานพอมีนิดหน่อยแค

สมาชิกหมายเลข 8865283

เหนื่อยกายแล้วยังเหนื่อยใจ อายุในวัย21

เรื่องมีอยู่ว่า ตอนนี้ผมอายุ21 กำลังเรียนอยู่ ทำงานไปด้วย ส่วนมากไปทำงานว่างก็จะเข้าไปเรียนแบบดูคลิปย้อนหลังบ้าง แต่ประเด็นไม่ได้อยู่ตรง นี้ เวลาใช้ชีวิต ผมคือ14:00-23:00ทำงาน แต่กว่าจะถึงห้องก็ประมาณ

สมาชิกหมายเลข 6346344

นอยดึกมาก แต่ก็นอน8-10ชม. จะเป็นไรมั้ย

ไม่อดนอนนะ แต่นอนดึกประมาณตี4-ตี5 ตื่นประมาณบ่ายโมงถึงบ่ายสอง แบบนี้เสี่ยงอันตรายอะไรมั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 4255114

กินยาคุมก่อนเวลาครึ่งชั่วโมงจะเป็นไรมั้ย?

คือเรากินยาคุมก่อนเวลาประมาณครึ่งชั่วโมง 2-3วันจะเป็นไรมั้ยคะ ปกติกินเวลา9โมง แต่มากินตอนเวลา08:30น.- 08:50น.2-3วันแล้วค่ะ จะมีผลเสียอะไรมั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 7347828

นอนดึกตอนปิดเทอม

ทุกคนคะคือเราจะถามว่าตอนปิดเทอม ผปค.ทุกคนให้นอนดึกได้มั้ยคะ คือของเราเค้าไม่ให้นอนดึกค่ะ เราก็ไม่รู่เหมือนกันว่าทำไมแต่เราว่าระหว่างนอน3ทุ้มตื่น5โมง กับนอนเที่ยงคืนตื่น8โมงเช้า คือมันแทบจะไมาต่างกันเล

สมาชิกหมายเลข 8504364

สูงวัยนอนกันวันละกี่ชั่วโมง

เหมือนอายุมากขึ้นนอนไวขึ้น แต่นอนน้อยชั่วโมง เดี๋ยวนี้จะนอนไม่เกิน 22.00 และพอตีสี่ตีห้าก็รู้สึกตัวตื่น แต่จะพลิกไปพลิกมาเพื่อลุกอีกทีตอน 06.00 น. กลางวันไม่ได้งีบนะ สูงวัยใกล้ฝั่ง(ฝัน)อย่างพวกเรา ๆ

natlapoon

เผลอนอนตอนเย็น ตื่นอีกทีตี 3 ควรนอนต่อ หรือเริ่มใช้ชีวิตเลย

จริงๆจะเรียกเผลอนอนก็ไม่ได้นะครับ เพราะคืนก่อนหน้าผมอ่านหนังสือโต้รุ่งเพื่อที่จะไปสอบตอนบ่าย พอสอบเสร็จตอน 4 โมงเย็น ร่างกายเพลียอย่างมาก เลยเผลอหลับไปตอนประมาณ 6 โมงเย็น ตื่นขึ้นมาอีกทีตอนเวลาประมาณต

สมาชิกหมายเลข 1536171

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย

{room_name}

นอนโต้รุ่งแต่นอนครบ8ชั่วโมงนี่จะเป็นไรมั้ย

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ