หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กลัวนอนไม่หลับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
แง คือเราอยากปรึกษา คือเรากลัวการนอนไม่หลับ เราชอบคิดว่าตัวเองจะนอนไม่หลับ เราพยายามหลับแล้วแต่มันก็ไม่หลับให้อะค่ะ บางครั้งก็คิดแบบนี้จนร้องไห้ มันมีครั้งหนึ่งเรานอนไม่หลับจนถึงเช้า เราคิดว่าอันนี้น่าจะเป็นสาเหตุของการกลัวตัวเองนอนไม่หลับ
แต่พอมีคนมานอนด้วยเรากลับนอนหลับ แต่คือเราอยากนอนคนเดียวได้เหมือนเมื่อก่อน มีใครเคยเป็นมั้ยคะ เราอยากหายจากอาการแบบนี้มาก ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่หลับสักที่ควรทำยังไง
คือเราเเต่ก่อนนอนหลับง่ายมาก จนวันนึ่งย้ายลงมานอนคนเดียว เราพยายามหลับแล้วลองซื้อยาในเซเว่นมากินแล้วแต่ก่อนนอนไม่หลับ เรารู้สึกโมโหมากเลย เพราะถ้าไม่นอนก็จะตื่น
สมาชิกหมายเลข 6436724
ทำยังไงให้นอนหลับ
ช่วงนี้นอนไม่หลับเลยค่ะ เป็นคนที่หลับยากมากกกกก บางทีก็ไม่หลับเลย แต่ก่อนไม่เคยเป็นค่ะ แต่ก่อนจะเป็นคนหลับง่าย ช่วง4ทุ่ม5ทุ่มคือง่วงแล้ว แต่ช่วงนี้รู้สึกตัวเองจ
สมาชิกหมายเลข 4184947
โดนแฟนบอกเลิก จัดการตัวเองยังไงดี
พึ่งโดนแฟนบอกเลิกมาได้ไม่นานค่ะ เป็นแฟนคนแรกด้วย อยากรู้ว่าคนที่เคยเป็น จัดการชีวิตตัวเองยังไง เราไม่เคยเจอเหตุการณ์แบบนี้มาก่อน เรารู้สึกดิ่งมากๆตอนกลางคืน ร้อ
สมาชิกหมายเลข 4160098
อาการนอนไม่หลับตอนกลางคืน สมองไม่หยุดคิด
มีใครเป็นเหมือนเรามั้ยคะ เวลาเครียดๆหรือไม่สบายใจอะไรเราจะนอนไม่หลับเลยตอนกลางคืน เหมือนบางทีเราพยายามฝืนตัวเองให้นอนหลับ แต่มันรู้สึกตัวตลอดทั้งคืนว่าเราไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 6637566
ตัวเกร็งเวลานอน
สอบถามผู้รู้หน่อยค่ะ คือเราชอบนอนตะแคง(แต่ไม่รู้การนอนตะแคงมันเกี่ยวกับสิ่งที่เราเป็นหรือเปล่านะคะ) เรานอนหลับไปแล้ว แล้วมักจะสะดุ้งตื่นพร้อมอาการเกร็งแล้ว
สมาชิกหมายเลข 6158559
อยากถามทุกคนว่าเราผิดไหมครับที่เกลียดน้องตัวเองเพราะรู้ว่าเราป่วยทางจิตเวชมีปัญหาทางอารมณ์แต่ให้เราเป็นที่รองรับอารมณ์
อยากถามทุกคนว่าเราผิดไหมครับที่เกลียดน้องตัวเองเกลียดนิสัยเขาเพราะรู้ว่าเราป่วยทางจิตเวชเป็นแอสเพอเกอร์มีปัญหาทางอารมณ์แต่ให้เราเป็นที่รองรับอารมณ์ร้ายๆความเจ้า
สมาชิกหมายเลข 9297588
ไม่มีความสุขกับชีวิตประจำวัน
คือเราเรียนอยู่มัธยม เรามาอยู่หอนะคะห่างพ่อแม่ เรารู้สึกชีวิตแต่ละวันเราไม่มีความสุขเลย แต่ไม่ได้แย่ เพื่อนๆดีกับเราหมด แต่พอกลับห้องเราไม่มีความสุข พอเรานึกถึง
สมาชิกหมายเลข 7871481
รักษาโรคซึมเศร้าแต่ไม่หายสักทีทำอย่างไรดี?
เราอยู่กับโรคนี้มา 5 ปีแล้วค่ะ 5 ปีที่หมอวินิจฉัยว่าเป็นนะคะ แต่ช่วงก่อนหน้านั้นที่มีอาการก็หลายปี จนมันหนักขึ้นๆ สุดท้ายก้ยอมไปหาหมอ เราเคยมีเพื่อนที่สนิทกันมา
บ่าวVโซฮอต!
ผมผ่อนบ้านหมดแล้วครับ และนี่คือสิ่งที่ผมเจอมา
ผมผ่อนบ้านด้วยตัวคนเดียว ใช้เวลา 7 ปีนิดๆ บ้านราคา 3 ล้านกลางๆ โปะแหลก ตอนผ่อนหมด ได้รับโฉนด กลับไม่ได้มีความรู้สึกโล่งใจหรืออะไร รู้ทั้งรู้นะครับว่าการไม่มีหนี
สมาชิกหมายเลข 717048
พ่อแฟนป่วยเราไม่เปลี่ยนแพมเพิสให้ผิดมั้ย
วันนี้อยากจะมาขอความคิดเห็นของเพื่อนๆทุกคนค่ะ เรื่องมีอยู่ว่าพ่อแฟนป่วยเป็นอัมพฤกษ์ สามารถเดินใช้ไม้เท้า 4 ขาได้ ตักข้าวกินเองได้ ถอดเสื้อผ้าเตรียมจะอาบน้ำเองได
สมาชิกหมายเลข 7967091
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กลัวนอนไม่หลับ