วันเสาร์ แนวแค้มป์ปิ้ง ประหยัด 😋⚓

🎀 "ผัดพริกแกงหมูสับถั่วฝักยาว" 🌶️ เมื่อพริกแกงที่ตำยังเหลืออีกเยอะ 💋 เลยขอจัดเมนูนี้ให้คนในบ้าน 🏡 ทานกันสักหน่อย ทานกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อย เผ็ดร้อน ถึงใจ ไม่ต้องพึ่งอายิโนะโมะโต๊ะ 🧑‍🍳 ไปล

ถ้าสมองไม่สดชื่น ตื่นมาทุกเช้าไม่มีชีวิตชีวา หากมีแต่ความเหนื่อยล้าของชีวิต การนอนใช้ท่าไม้ตายโดยความสบาย ก็อาจจะเป็นทางสรรค์ได้ง่าย แต่การนอนก็ให้มีความพอดี ไม่ใช่นอนยาวไปตลอดกาล ชีวิตคนเราจะต้องมีกา

จขกท. เคยกินต้มมะระได้บ้าง แม้จะไม่ชอบมาก แค่ 2-3 ชิ้น ก็พอกินได้อยู่ แต่ถ้าเป็นมะระสดๆ ไม่ทำสุก ใช้จิ้มน้ำพริก หรือใส่ก๋วยเตี๋ยวไก่มะระ อันนี้กินไม่ได้เลย มันขมจนต้องคายออก เพื่อนรุ่นน้อง อายุ 30 ต้

อาหารเที่ยงบริษัทฟรี: ข้าวราดผัดพริกเครื่องในไก่ ผัดพริกเครื่องในไก่ใส่ถั่วฝักยาวหั่นท่อนเล็ก ผัดพริกจินดากระเทียมสับ ใส่ซอสปรุงรส มีไข่ดาวให้คนละ 1 ใบ เติมเฉพาะข้าวได้อีกถ้ากินไม่อิ่ม ของ

🎀 เมนูผัดพริกแกง สามารถเลือกใช้วัตถุดิบได้ ทั้งหมู หมูกรอบ ไก่ เครื่องใน ปลาดุก หน่อไม้ หรือสะตอก็ได้ เรามาเริ่มกันที่ "หมูผัดพริกแกง" แบบไม่ใส่ถั่วฝักยาว 🐷 ใช้ส่วนไหนของหมูก็ได้ ไม่ว่าจะเป็

วันนี้จขกท.มีเมนู "ผัดเผ็ดลูกชิ้นใบโหระพา" เป็นเมนูกับข้าวง่ายๆ ที่ทำไม่ยาก ใช้วัตถุดิบใกล้ตัว แต่รสชาติจัดจ้าน หอมสมุนไพร จะกินกับข้าวสวยร้อนๆ ก็อร่อย หรือจะทานเล่นเป็นกับแกล้ม ก็ดีงาม 🍻😁

แกงดอกผักปั๋ง    วันจันทร์ที่ 26 มกราคม พ.ศ. 2569 แนะนำอาหารวันนี้ แกงผักปั๋ง..เต้าหู้ไข่..เห็ดออรินจิน้ำมันหอย..ผัดบล็อกเคอรี่ อยู่กินตามอัตภาพ การทำมาหากินไม่ใช่เพียงการแลกแรงกับเงิน หากค

พอทำเป็นละมันง่ายเอง ต้มฟักหมึกยัดไส้ อุ่นๆ อย่างเดียวไม่อิ่ม สันคอผัดพริกแกงมะเขือ มันดีๆ คนกินกินแบบไข่ดาวสุก งานง่าย คนกิน กินไปดูซีรี่ย์แนวตั้งไป ฟังเฮียสรยุทธ์ไป มันส์มาก วันนี้กินอะไรกั

สำหรับใครที่กำลังฟิตหุ่น แต่อยากทานอาหารรสชาติไทยๆ ที่ทำง่าย อิ่มนาน และน้ำหนักลดแบบสุขภาพดี ลองเอาแผน 7 วันนี้ไปปรับใช้กันได้เลย 1. ลาบไก่ใส่เห็ดฟาง (พลังงานประมาณ 250 kcal) เมนูแซ่บที่เน้นโปรตีนจาก

วันโกน วันพระเวียนมา ก็เป็นอันว่างดเนื้อสัตว์ อาทิตย์ละ 2 วัน พระนี้อยากกินอะไรร้อนๆ เลยทำอ่อมเจกินค่ะ ผักบางอย่างได้มาจาก กระถางหน้าบ้านที่ปลูกๆทิ้งไว้ แบบชุมชนแออัด คือพื้นดินไม่มี เลยปลูกรวมๆกันไปใ