มีวิธีเเก้ผีอำมั้ยคะ?

สวัสดีค่ะ คือเราผีอำบ่อยมาก ครั้งเเรกที่โดนตอนอายุ15 โดนบ่อยจนทดลองว่าสรุปมันคืออะไรบ้านเราเป็น2ชั้นเวลานอนชั้นบน โดนตลอดโดนทุกวันเเน่นอก ขยับตัวไม่ได้เรียกใครไม่ได้ พอลงมานอนชั้นล่างก็ไม่เคยโดนอำอีกเลย พอลองกลับขึ้นไปนอนอีกก็โดนอีก พอต่อมาเลยไม่นอนชั้น2อีกเลย ย้ายมาหัวหิน ก็ย้ายมาอยู่หอ ก็เป็นเเค่บ้างหอ หอเเรกที่โดนก็โดนมันทั้งเดือน กระซิบข้างหูคือบ่อยมากเสียงดังชัดเเต่ฟังไม่รู้เรื่ิอง ทำให้เราละเมอพูดเองจนตื่น อำทุกคืน ทั่งเดือนจนต้องย้ายหนีก็ไม่โดนอำอีกเลยหลายปี พอย้ายหอใหม่ ก็โดนอีกโดนมันทั่งเดือนเเต่ก็ยังทนอยู่เกือบ3เดือน โดนเเบบ นอนทั่งกลางวันกลางคืนไม่ได้ ปิดม่านมืดเมื่อไหร่คือโดนละ คือต้องเปิดม่านนอน ปรกติเป็นคนนอนห้องมืด ทุกที่เหมือนกันหมดกลางวันกลางคืนต้องมืดๆ ทุกครั่งที่โดนเรามักจะพยายามลืมตาแล้วพยายามสบัดๆ จนมันหลุด เพราะเคยสวดมนต์ล่ะมันไม่หลุด เคยฝันว่าขับรถเเหกโค้งแล้วขยับตัวไม่ได้แล้วมีเสียงคนเรียกให้ฟังเสียงพูด (ตื่นๆ ได้ยินมั้ย ฟังเสียงไว้นะเรียกซ้ำๆ) เหมือนมีคนเรียกตลอดพร้อมเสียงรถหว่อ ดังคือสมจริงมาก ฝันอยู่2ครั้ง ภายในอาทิตย์นั้นก็ขับรถไปแหกโค้งจริงๆ ดีที่ถุงลมนิรภัย กับรัดเข็มขัดไว้เลยไม่เป็นอะไร แล้วก็ย้ายไปอยู่คอนโด 2ปีกว่าๆ ก็ไม่เคยโดนผีอำอีกเลย เวลาไปเที่ยวต่างจังหวัดก็โดนเป็นบ้างที่ แต่ตอนนี้ แฟนได้บ้านพักใหม่ บ้านพักตำรวจ2ชั้น นอน2คืนล่ะ ก็โดนมัน2คืนเลยคืนเเรกโดนไป3รอบง่วงก็ง่วงผีก็อำ ยังบอกเเฟนว่าขอทดลอง3วัน ถ้าเป็นอีกแปลว่าโดนอำ คืน2สรุปชัดเจนเลย เราตื่นลืมตาอยู่เลยอ่ะ แล้วก็ตึบเข้าที่ตัวคือชัดเจนเลย แล้วฉันควรทำยังไง ตอนกลางวันหลับเป็นตาย กลางคืนนอนไม่ได้เลย แล้วเราดันเป็นพวกมือไม่เเข็งไม่ค่อยไหว้พระอะ เพราะเคยไหว้ล่ะไม่ช่วยเลยไม่ไหว้ซะเมื่อก่อนคิดว่าตัวเองเป็นคนจิตเเข็ง โดนผีอำบ่อย เเต่พอคนอื่นบอกไม่เคยโดนบ้าง เอ้านี้เราจิตอ่อนหรอกหรอ😅
เล่าให้ใครฟังก็เชื่อบ้างไม่เชื่อบ้าง เพราะบ้างคนไม่เคยโดนไง ก็ไม่เคยโดนอ่ะ ไม่เข้าใจคนที่โดนหรอก

สรุปใครมีวิธีเเก้ไม่ให้โดนบ้าง ไม่อยากโดนผีอำเเล้วเหนื่อยต้องสู้กับมันทั่งคืนจะปล่อยผ่านให้หลับไปเองก็อึดอัดหายใจไม่ออก เดียวต้องลองลงไปนอนชั้นล่างดูยังไม่ได้ลอง ไม่ถูกกลับบ้านชั้น2เท่าไหร่ ไม่รู้เป็นอะไร เกือบทุกที่เลย