เบื่อ

เมื่อไม่นานมานี้ได้ดูคลิปที่สรุปงานวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับสุขภาพจิต เลยรู้สึกว่าเป็นประเด็นที่น่าสนใจมากค่ะ ในคลิปอ้างอิงงานวิจัยหลายชิ้นที่พบว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยลด

https://www.youtube.com/watch?v=Sw5mk-E97pw

ใครกำลังเป็นหรือเคยเป็นอยู่ มีวีธีจัดการความรู้สึกเหล่านี้ยังไงกันบ้างครับ

สวัสดีครับ ผมอยากขอคำปรึกษาหน่อยครับ ผมไม่แน่ใจว่าอาการของตัวเองควรเรียกว่าอะไร เป็น delusion หรือเปล่า หรือเป็นความวิตกกังวลบางอย่างครับ คือผมมักจะมีความกังวลว่า “คนอื่นจะทำให้ผมเสียหน้า&rdqu

เมื่อก่อนจะดูประวัติอาชญากรรม โรคแรงๆ มาสมัยนี้ถ้ารู้อาการจิตเวทจะไม่รับ

อายุ 50 แล้ว อย่าจริงจังกับชีวิตมาก อภัยได้ควรให้อภัยกัน เลิกวิตกกังวล อยู่ได้อยู่ไป กินได้กินไป เที่ยวได้ก็เที่ยวไปครับ . ปัญหาบางอย่างไม่ต้องแก้มันก็คลายไปเอง เมื่อแย่สุด ๆ มันก็จะเริ่มดีขึ้นเอง ปล่

อยากเข้าราชการกรมนี้ แต่อยากทราบชีวิตความเป็นอยู่ ลักษณะงานกรมนี้ว่าเป็นอย่างไร น่าอยู่ไหม หรือ Toxic ช่วยแชร์ให้ฟังหน่อยนะคะ🥹