เวลาเหนื่อยหรือท้อใจกับเรื่องอะไรมากๆ ทำยังไงกันหรอครับ

เวลาเจองานเยอะงานเหนื่อย ท้อใจ ให้กำลังใจตัวเองยังไงดี บางทีก็อยากหลับไป ไม่ต้องตื่นมาอีก แต่ก็ห่วงคนข้างหลัง

ทำไมคนทำงานกลางคืนแล้วเป็นริดสีดวง แต่ต้องดื่มแอลกอฮอล์ ใช้ชีวิตยากจังคะ พอมีวิธีไหน ช่วยได้บ้างคะ เหนื่อยและท้อมากเลยค่ะ จนไม่อยากจะใช้ชีวิตแล้ว เครียดมากเลยค่ะ

อยากทราบค่ะ ว่า เวลาที่เราทำอะไรบางอย่างอย่างเต็มที่แล้ว แล้วโดนด่าหรือเราทำไม่ได้ดั่งใจเค้า คุณรู้สึกยังไงกันบ้างค่ะ มีท้อไหม เหนื่อยไหม หรือรำคาน โมโห กันยังไงค่ะ

สวัสดีค่ะ หนูอายุ26ปี อีก1วันข้างหน้าจะใช้เวลาหยุด2วัน เราช่วงนี้เหนื่อยทั้งกายและใจ จากเรื่องงาน การพัฒนาตัวเอง เพราะโดนด่าบ่อยเกิน ตลอด2เดือนที่ผ่านมา เราควรไปเที่ยวหรือไปพบจิตแพทย์ก่อนดีค่ะ

อยู่ที่ทำงาน สังคมโรงงานเจอแต่สังคมจอมปลอม ต่อหน้าอย่างลับหลังเราอีกอย่าง เกาะกลุ่มนินทาเรา พากันแอนตี้เรา ทุกวันนี้ไปทำงานไม่มีความสุขเลยค่ะ รู้สึกโดนเพื่อนร่วมงาน รอบข้างแทบจะทุกคน จ้องจับผิดเรา เรา

สวัสดิครับ ผมพยายามสร้างตัวเองจากตัวเอง ด้วยสองมือ หนึ่งสมอง ผมไม่มีอาชีพ หรือเงินทุนจาก พ่อแม่เลย เริ่มด้วยตัวคนเดียวมาตลอด ผมจบปริญญาตรีครับ แต่ด้วยโควิด ผมก็กลับมาอยู่บ้าน ยาวเลย หาทักษะขายของออนไล

ในแผนกมี 3 คน สองคนชอบคุยเล่นกัน ส่วนคนเดียวที่เหลือคือเราเอง ปกติไม่ค่อยชอบพูด ฟังอย่างเดียว แต่ชวนคุย ก็คุย ไม่ได้เมิน ประเด็นคือ วันนี้ นางคุยเล่นกันสองคน เราก็ทำงานเราไปเนอะเงียบๆ ไม่รู้คุยดันอีท

เลิกไม่ได้หรอกตายไปกับบุหรี่แหละ ทุกครั้งที่จะเลิกก็เจอแบบนี้เราเคยเลิกมาครั้งนึงแล้วนะเพราะไม่มีใครรู้ และไม่มีแรงกดดันตอนนี้ท้อใจมากๆแต่ก็ลดลงมาเยอะแล้ว จากที่สูบวันละ2-3ซองทุกวันนี้ลดลงเหลือ1ซองนึง

ไม่มีเพื่อน ใช้ชีวิตในเมืองคนเดียว ญาติครอบครัวก็ไม่อยากรบกวนเขา เพื่อนๆมีวิธีฮิวใจหรือให้กำลังใจตัวเองยังไงครับเวลาท้อๆ ผมเหนื่อยมากครับจนบางทีอยากจบชีวิตเลย