อยากนอนหลับต้องททำยังไง

กระทู้คำถาม
เราเป็นคนนอนหลับยากมาก กินยาแก้แพ้ทุกวันวันล่ะสองเม็ดก็เอาไม่อยู่ 
มีใครพอแนะนำได้บ้าง แล้วก็มีเรื่องเครียดสะสมด้วย เลยกังวลแล้วนอนหลับยาก
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่