สูง 156 ใส่กระโปรงทรงเอ ยาวเท่าไหร่ดี?

สวัสดีค่ะ เราเป็นเด็กผู้หญิงอายุ 14 ปี น้ำหนัก 41 สูง 156 เราเป็นคนผอมที่มีพุงค่ะ แขน ขา กระชับดีปกติ แต่หน้าท้องไม่กระชับ มีพุงยื่น หรือที่เรียกกันว่า skinny fat เราอยากลดพุงแล้วกระชับหน้าท้องให้แบนม

สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนที่ไหล่กว้าง กระดูกใหญ่ ดูล่ำเลยค่ะ ละเป็นคนอกเล็ก เอวก็ไม่มี แล้วก็เป็นคนที่ไม่มีสะโพกด้านข้างด้วยค่ะ เราสูง153 หนัก 47 ละขาใหญ่ด้วย พอจะมีวิธีที่ทำให้เรามีเอวมั้ยคะ จากการออกกำ

เอวเราประมาณ 27-28 แต่สะโพกเราประมาณ 37-38 เวลาซื้อกระโปรงสอบ เข้ารูปสวยๆ ซื้อมาทีไรเอวจะหลวม แต่สะโพกใส่ได้พอดี (ไซต์ M-L) แต่ถ้าซื้อแบบเอวพอดี (ไซต์ S)จะติดสะโพกใส่แล้วแน่นมากขยับตัวไม่ได้เลย วิธีแ

อาการปวดขาขวาจาก "สลักเพชรจม" เกิดจากการกดทับเส้นประสาท Sciatic ที่บริเวณสะโพก ซึ่งอาจเกิดจากการนั่งนานๆ หรือการใช้งานกล้ามเนื้อสะโพกมากเกินไป เส้นประสาทไซแอติก (Sciatic nerve) คือเส้นประสา