ช่วยตัวเองบ่อยจนบางครั้งเดินอยู่เหมือนหัวใจเต้นเร็ว

คืออยากรู้ว่ามีใครเป็นเหมือนกันไหมคือถ้าเราช่วยตัวเองบ่อยมันจะทำให้เต้นเร็วอันนี้ผมรู้เเต่พอผ่านมาหลักจากช่วยตัวเองเสร็จสัก2-3ชม.บางทีใจก็ยังเต้นเร็วก็เลยงงว่าช่วยตัวเองจะทำให้เป็นโลกหัวใจหรอตอนนี้สับสนมากช่วยด้วยใครเป็นช่วยเล่าประสบการณ์หน่อย