ใครเคยวิตกกังวลคิดว่าตัวเองจะเป็นมะเร็งบ้าง

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุประมาณสามสิบต้นๆ เรารู้สึกเรากลัวจะเป็นโรคร้ายกลัวเจ็บปวดถ้าโรคกำเริบ และกลัวว่าจะตาย ตายแล้วจะไม่รู้สึกอะไรเลยตลอดไป คิดแล้วก็รุ้สึกตัวเย็นวาบทั้งตัว ตอนเป็นใหม่ๆก็พอจะจัดการคว

ผมเป็นคนที่ชอบเสี่ยงดวงมาก แล้ววันหนึ่งดวงผมก็มา ผลปรากฏว่าผมเสี่ยงดวงได้มาถึง2ล้านบาท ผมดีใจมาก บอกกับตัวเองไว้ว่าผมจะกลับไปใช้ชีวิตอยู่ที่บ้านต่างจังหวัดด้วยเงิน2ล้านบาทนี้ แต่สุดท้ายผมก็หมดตัวด้วยก

ตั้งแต่ประถม มัธยม มหาลัย ที่เราเรียนมาทั้งชีวิตนี้ ไม่มีใครจริงใจกับเราสักคนมันเรื่องปกติมั้ย นี่เป็นซึมเศร้ามาแล้ว มาดีขึ้นตอนปิดเทอมม.6 ตอนเตรียมเข้ามหาลัย ตอนมหาลัยเกือบจะดี แต่ตอนนี้อยู่ปี3 แต่ก็

เราเป็นโรควิตกกังวลอยู่แล้วค่ะ+เศร้า+แพนิค วันที่20 พ.ย.64  เราฝันว่าน้องที่รู้จักกันที่เสียชีวิตไปแล้ว มาบอกเราในฝันว่าเราจะตายวันที่ 29 พ.ย.นี้ คือเรากลัวมากถึงแม้จะผ่านไปแล้ว เราจิตตก ทรมาน คิ

....

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า

มีท่านใดเป็นโรคจำพวกนี้เเล้วสามารถหายขาดเองได้บ้างครับ🤚 ถ้าเข้าพบเเพทย์เเล้วสามารถหายขาดได้หรือเปล่าครับ😇 ตัวผมมีอาการคิดมากขี้กังวล เป็นบ้าง หายบ้าง เลยเริ่มเบื่อละครับ อยากหายขาดๆไป จึงตั้งกระทู้

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะอยากรู้ว่าคนที่เขาไม่เครียดหรือเครียดกับอะไรยากๆ หรือเวลามีปัญหาก็ไม่เครียดข้ามวันจนเกินไป เขามีmind setแบบบไหนคะ อยากลองเอามาปรับใช้ได้กับตัวเองบ้างค่ะ🙏🏻

เราทุกทรมานกับโรคซึมเศร้า ย้ำคิดย้ำทำ นอนไม่หลับ วิตกกังวล กลัวสังคม มาเกือบ 10 ปีแล้ว โดยเรารักษากับจิตแพทย์ในโรงพยาบาลอันกับหนึ่งของประเทศไทยมาตลอด ความสุขเป็นยังไงเราลืมไปแล้ว มีแต่ทุกข์มาก กับทุกข