อกหักรุนแรงทำไงดี

คือเราอกหักจากคนๆนึงเรื่องมันซับซ้อนคนเดียวกับที่เราตังกระทู้ก่อนหน้านี้แล้วคือเราไม่สามารถหยุดคิดถึงเขาได้เลยคือร้องไห้ทุกวันกรีดร้องเหมือนคนบ้า(เรื่องจริง)เราก็เริ่มทำร้ายตัวเองหนักขึ้นดวยเป็นแบบนี้เพราะเขาหลายรอบมาก(เขาทำของใส่เราปะเนี้ย555)เราควรทำไงดีพยามจะไม่คิดพยามจะตัดแต่กไม่ขาดจริงๆต้องทำยังไงมันนึกถึงตลอดเวลาอึดอัดในใจกินไม่ได้นอนไม่หลับไม่ได้เว้อเราควรไปหาจิตแพทย์ไหมรู้สึกเหมือนมีอาการทางจิตยังไงก็ไม่รู้