เลิกกันทั้งที่ยังรัก จัดการความรู้สึกกันยังไงคะ

คำว่าเลิกกันทั้งที่ยังรักมันมีจริงๆหรอ ? เรื่องของเรื่องคือ จขกท.กับแฟนเพิ่งเลิกกันค่ะ สาเหตุคือเค้าบอกว่าเค้ารักเรานะ แต่พอนานๆไปรู้สึกรักเราแบบเพื่อนมากกว่า เลยอยากขอเลิก เพราะไม่อยากปล่อยให้มันยืดเยื้อกันไปจะทำให้เจ็บกว่านี้ เค้าบอกว่าเค้ารัก และแคร์ความรู้สึกเรามากค่ะ ไม่อยากเห็นเราเสียใจอีกต่อไป อยากเปลี่ยนสถานะมาเป็นเพื่อนกัน แต่ยังไม่ใช่ตอนนี้ (อยากตัดขาดให้ต่างฝ่ายต่างจัดการความรู้สึดตัวเองให้ได้ก่อนแล้วค่อยกลับมาคุยกันแบบเพื่อน เพราะถ้ายังคุยกันมันก็เจ็บไม่รู้จักจบกันสักที) เลิกกันครั้งนี้ต่างคนต่างเจ็บมากค่ะ เพราะเหมือนยังรักกันอยู่ ลองพยายามฝืนไปต่อหลายครั้งแล้ว แต่สุดท้ายเค้าบอกว่าเค้าฝืนต่อไปไม่ได้แล้วจริงๆ อยากรู้ค่ะ ว่ามันมีจริงๆหรอ เลิกกันทั้งที่ยังรัก หรือจริงๆแล้วเค้าไม่ได้รักเรา แล้วเราควรจัดการความรู้สึกตัวเองยังไงดีคะ
ปล. เค้าเป็นแฟนคนแรกค่ะ วางแพลนอนาคตกันไว้เยอะ เลยเจ็บไม่น้อยเลย😭