ขอวิธีเลือกขนาด apple watch หน่อยครับ

คือต้องวัดข้อมือก่อนใช่มั้ยครับ เเล้ววัดนี่ใช้หน่วยอะไรครับ เเล้วพอวัดข้อมือเสร็จเเล้วจะเลือกซื้อ apple watch ขนาดไหนยังไงครับ 41mm 45mm เเต่ละขนาดเหมาะกับข้อมือขนาดไหนครับ