เป็นโรคซึมเศร้า ไม่อยากให้เขามาทนกับเรา มีวิธีบอกเลิกแฟนปัจจุบันยังไงให้ออกไปจากชีวิตเราดี?

กระทู้คำถาม

ประสบการณ์ความรัก ปัญหาความรัก โรคซึมเศร้า ประสบการณ์ชีวิตคู่

ส่วนตัวเป็นโรคซึ้มเศร้า รักษาอยู่ แต่รู้สึกว่ารักษายังไงก็ไม่หายขาดแน่ๆ เราเป็นคนคิดมาก ย้ำคิดย้ำทำ และมักโทษตัวเองอยู่เสมอ แฟนเราดีมากๆ อยู่ข้างๆเราตลอดดูแลเราดีมากๆ แต่ในใจลึกๆเราเจ็บทุกครั้งที่เราควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ พูดจาไม่ดีใส่เขา เราไม่อยากให้เขามาเจอคำพูดแรงๆซ้ำๆ เราเองไม่อยากพูดแต่บางครั้งมันก็ควบคุมไม่ได้ เลยอยากให้เขาให้โอกาสตัวเอง ได้ไปเจอคนที่ดีกว่านี้ มีวิธีบอกกับเขายังไงได้บ้าง?