ทำอย่างไรดี

คืออาการที่เราเป็นมันจะเป็นเฉพาะกลางคืนเวลาเราอยู่ในห้องคนเดียว อยู่มันจะรู้สึกดิ่ง รู้สึกตัวเองไม่ดี รู้สึกน้อยใจ รู้สึกผิดกับเเม่กับพ่อ รู้สึกกดดัน มันจะดิ่งมากๆๆ หรือบางทีที่เราไปเห็นเธรดเศร้าอะไรส

เรากำลังดิ่งมากๆเลยค่ะ อยากร้องไห้กับใครซักคน แต่ในชีวิตจริงเราไม่มีใครเลย เราอยากขอใครซักคนให้เราโทรแมสเซนเจอร์ไปร้องไห้หน่อยได้มั้ยคะ ขอบคุณค่ะ

คือตอนเช้าเราก็ปกติดีค่ะแต่แค่รู้สึกไม่อยากทำอะไรแต่พอตกช่วงกลางคืนความคิดแย่ๆก็เข้ามาในหัวเรามากมายมากเลยค่ะพอร้องไห้ออกมาก็ไม่มีทีท่าว่าจะหยุดพอหยุดร้องไห้ก็อยากร้องออกมาอีกจนนํ้าตามันไม่ไหลแล้วเขาเ

ช่วงนี้เรารู้สึกว่าเวลากลางวันเราแฮปปี้มาก เราแบบ มีความสุข ร่าเริงแล้วก็ยิ้มให้กับคนรอบข้างตลอด แต่พอตกกลางคืนมันดิ่งมาก ดิ่งแบบไม่รู้สาเหตุแล้วเราก็ร้องไห้ค่ะ เห็นอะไรมาบิ้ว ดึงอารมณ์นิดหน่อยคือปล่อ

ตามหัวข้อเลยครับ ผมไม่ชอบดูหนัง เพราะมักจะมีปัญหาคืออินเกินไป พอจบแล้วมักจะดิ่งหรือเศร้า บางครั้งถ้าเป็นหนังเก่าแล้วไปเจอว่านักแสดงที่ชอบเสียชีวิต ยิ่งทำให้จิตตกนิดนึง แบบนี้ควรจัดการกับอารมณ์ยังไงคร

สวัสดี ฉันอายุ23 ปี ตอนนี่ฉันพบเจอปัญหาอยู่ ฉันป่วยเป็นโรคซึมเศร้า นอนไม่หลับ นอนคนเดียวไม่ได้ต้ิงเปิดไฟตลอด ถ้าเผลอหลับก็จะสะดุ้งตื่นทุกครั้งที่รู้สึกตัว เเละรู้สึกว่ามันเเรงมาก จนส่งผลกระทบกับชีวิตป

พึ่งโดนแฟนบอกเลิกมาได้ไม่นานค่ะ เป็นแฟนคนแรกด้วย อยากรู้ว่าคนที่เคยเป็น จัดการชีวิตตัวเองยังไง เราไม่เคยเจอเหตุการณ์แบบนี้มาก่อน เรารู้สึกดิ่งมากๆตอนกลางคืน ร้องไห้ตลอด คิดถึง แต่ทำอะไรไม่ได้ เราคิดเร

สวัสดีค่ะ คือ เมื่อตอนเย็นฝนตก แล้วเรานั่งฟังอยู่ตรงระเบียงห้องเงียบๆ อยู่ดีๆ น้ำตาก็ไหลเฉยเลยค่ะ 😅 ไม่ได้มีเรื่องเศร้า ไม่มีปัญหาอะไรเป็นพิเศษ แค่รู้สึก “คิดถึง” อะไรบางอย่างที่พูดไม่ออก

สวัสดีค่ะ หนูอายุยังไม่ถึง 18 แต่อยากลองพบจิตเวชดูสักครั้ง เพราะหนูชอบดิ่งเวลากลางคืน เวลาเศร้ามาก ๆ ก็เคยทำร้ายร่างกายตัวเอง ชอบเก็บอะไรไว้คนเดียว เคยลองขอให้พ่อแม่พาไปแล้ว แต่แม่บอกว่าจะไปทำไม เดี๋ย