ไม่อยากนอนในคาบ

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ส่วนใหญ่ช่วงนี้นอนในคาบบ่อยมาก รู้สึกง่วงก็นอนเลย เกิดปัญหาคือบางวิชาไม่ได้ส่งงาน แล้วใกล้สอบแล้วก็ยังไม่เลิกนอนในคาบสักทีน่ะค่ะ ควรทำยังไงดีคะ