ถ้าหิวดึกๆ เพื่อนๆทานอะไรกันคะ TT" ห้ามใจไม่ไหวจริงๆ ส่วนมากก็มาม่าเลยค่ะ

มันยากเกินบรรยายครับ จะว่าหาโอเวอร์ก็ไม่ว่ากัน แต่ผมต้องกินมื้อดึกมาหลายครั้งแล้ว สาเหตุหลักมาจากเล่นพันทิปห้องก้นครัว ฟันธง! :D ไม่รู้ใครเป็นบ้างหรือเปล่านะ ก่อนเล่นก็เฉยๆ ทานมื้อเย็นเรียบร้อยแล้ว ไ

คืนนี้ฝนตก อารมณ์หิวดึกๆกลับมาอีกแล้ว หักห้ามจิตห้ามใจไม่ให้เข้าครัว เล่นมือถือไปๆมาๆ เปิดดูรูป เจอรูปกับข้าวฝีมือคนในครอบครัว ขออนุญาติ อวดนิดนึงนะคะ เล่นในมือถือ รูปใหญ่มากเลยอะ TT

อยากทราบว่าตัวเองปกติรึป่าวค่ะ คือเมื่อ2-3วันก่อน เริ่มมีการทำร้ายตัวเอง สาเหตุที่ทำไม่แน่ชัด ที่แน่ๆไม่ได้มาจากการเครียดค่ะ ถ้าจะบอกว่าไม่มีอะไรทำจนทำให้ทำร้ายตัวเองมันก็แปลกๆ เลยมานั่งทบทวนตัวเองแต

พักหลังๆมานี่ รู้สึกเหนื่อย หดหู่ใจ ไม่อยากตื่น ไม่อยากทาน กำลังรู้สึกแบบนี้ค่ะ แต่ไม่เคยพบแพทย์เลยค่ะ รู้สึกเหนื่อย เวลาคนที่ทำงานคุยด้วย แค่จะอ้าปากตอบก็เหนื่อยแล้ว มันตึงๆ อื้ออึง หนักๆหน่วงๆอยู่ใ

สวัสดีค่ะ คือพอดีว่าตอนนี้ พี่ชายของ จขกท กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ เลยอยากจะทราบว่าพอจะมีอาหารอะไรที่ทานแล้วไม่อ้วน หรืออ้วนน้อยบ้างคะ คือตอนนี้ มือเช้าทานไข่ต้ม กลางวันส้มตำ หรือไม่ก็สลัด ตอนเย็นไม่ทาน

อยากเข้ามาค่ะ แต่พอร์ตกิจกรรมไม่ค่อยเด่นอะไรมาก แล้วก้ไม่ค่อยตรงกับคณะด้วยค่ะพอจะไหวรอบพอร์ตมั้ยคะหรือรอสอบเลยดีคะ dek69 TT

ผมอายุ16 ต้องเจอปัญหาที่บ้านทุกวัน วันนี้กินข้าวตอนดึกเพราะหิวมากๆ เลยต้มมาม่ากิน แต่พอเช้ามาโดนด้านู่นนี่ ผมผิดมั้ยครับ แล้วผมควรทำยังไง

ผมชอบหิวดึกๆ แต่เป็นเบาหวาน พยายามอดทนไม่กิน แต่บางทีมันก็ทนไม่ไหวต้องหาอะไรกินหาข้าวกินให้มันอิ่ม แต่ช่วงนี้น้ำตาลขึ้นมากกว่าทุกที พอจะมีอะไรแนะนำที่ทานแล้วอิ่มเหมือนทานข้าวไหมครับและไม่มีน้ำตาล

สวัสดีค่ะ... (นน.84 สส.154 ) ตอนนี้เรางด หวาน ​มัน ​เค็ม น้ำหวานอัดลม ​แล้วว ดื่มน้ำเยอะๆ ปกติทานเป็นเวลา 2-3มื้อ(เที่ยง,เย็น)​เน้นโปรตีน ผัก คาร์บ​ เหมือนยังไม่ค่อยมีการเปลี่ยนแปลง (ไม่รู้ว่าจะทานอ