ขอวิธีปลุกไฟ แพทเทิร์น การใช้ชีวิตต่อหน่อยค่ะ

ตามหัวข้อเลยนะคะ รู้สึกว่าหมดแพทเทิร์นการใช้ชีวิตแล้วอ่ะ ทำอะไรก็ไม่มีความสุขในชีวิตเลย พยายามปล่อยวางหรือหาอะไรทำใหม่ๆแล้ว มันก็ไม่มีอะไรดีขึ้นเลย ความรักก็เช่นกันค่ะ😔😔