หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เจ็บขา(หน้าเเข้ง)เพราะน้ำหนักเยอะ
กระทู้คำถาม
นักกีฬา
ฟุตบอล
กีฬา
สุขภาพกาย
พอดีผมอ้วนครับเเล้วไปเตะบอล
เเล้วพอเล่นไปสักพักรู้สึกเจ็บหน้าเเข็งมาก
ไม่ได้โดนเตะขาเลยนะครับ รู้สึกว่าวิ่งเยอะๆเเล้วเจ็บมาก พอหยุดเล่นเเล้วนั่งพักสัก1-2ชมมันก็ดีขึ้นเเต่ก็มีปวดอยู่
อยากทราบว่าผมจะใช้ยานวดไรดีครับ
(สูตรร้อนหรือเย็น)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่นบอลเเล้วเจ็บเข่า
คือผมไปเล่นบอลกับเพื่อนเเล้วที่นี้เพื่อนมันมาเบียดผมจังหวะที่ผมยกขาขึ้นพอดีทำให้ผมล้มลงไปเเล้วทิ้งน้ำหนักไปที่ขาขวาเเล้วที่นี้มันก็เจ็บหัวเข่าลุกขึ้นไม่ได้พยายา
สมาชิกหมายเลข 5683146
เล่นบอลเเล้วโดนชนล้มเจ็บหัวเข่าอยากทราบว่าเป็นอะไรครับ
คือผมไปเล่นบอลกับเพื่อนเเล้วที่นี้เพื่อนมันมาเบียดผมจังหวะที่ผมยกขาขึ้นพอดีทำให้ผมล้มลงไปเเล้วทิ้งน้ำหนักไปที่ขาขวาเเล้วที่นี้มันก็เจ็บหัวเข่าลุกขึ้นไม่ได้พยายา
สมาชิกหมายเลข 4962559
มีเสียงที่เข่าเวลาเดินตลาดเวลา
ผมเล่นฟุตบอลเเล้วมีอาการบาดเจ็บขณะเล่น มันมีเสียงกรึบเเล้วก็เจ็บขนับเข่าหรือขาไม่ได้เลยครับ ไปโรงพยาบาลเอ็กซเรย์เเล้วหมอบอกว่าเอ็นอักเสบ หลัง1เดือนก็ดีขึ้นครับเ
สมาชิกหมายเลข 6240885
อายุ14เข่าจะพังง่ายไหมครับ
ปกติผมชอบเล่นบาสมาก ส่วนตัวน้ำหนักตัวเยอะ เลยเล่นใต้แป้นส่วนใหญ่ ผมเล่นประมาณ3-4วันต่ออาทิตย์แล้วเล่นทีผมไปเล่นประมาณ3-4ชั่วโมง จริงๆผมเคยมีอาการเจ็บเข่าซ้ายมาก
สมาชิกหมายเลข 8465990
ถ้ามีอาการเจ็บอยู่ควรออกกำลังกายไหมครับ
พอดีว่าผมพึงเริ่มกลับมาออกกำลังกายครับ แล้วเมื่ออาทิตย์แล้วฝืนทำอะไรที่เกินไปเยอะมาก จนเกิดอาการขาตึงจนไม่สามารถค้ำประคองตัวเองได้เลยล้มครับ แต่ปัญหาคือผมล้มแล้
MyZeRo
ตรวจร่างกายแทบจะทุกอย่างแล้วก็หาไม่เจอ แต่ยังมีอาการ
มีใครเป็นเหมือนเราบ้างคะ แก้ยังไงบ้าง ระหว่าง 2 ปีที่เรามีอาการ คือมันหลายอาการมากคะ ปีแรกที่เป็นขา 2 สองข้างขาไม่ค่อยมีแรง แล้วก็มึน ๆ หัวอยู่เรี่อย ๆ ไปหาหมอท
สมาชิกหมายเลข 1789925
อยากลดน้ำหนักแต่ก็อยากปั้นกล้ามด้วยทำไงดี
สวัสดีค่ะ ก่อนหน้านี้เราน้ำหนัก 64 พอดีจะสมัครแอร์เลยไปลดน้ำหนักมาเหลือ 56 โลค่ะ โดยการกินไม่เกิน TDEE และออกกำลัง 4-5 วันต่ออาทิตย์ (เวท+คาร์ดิโอ) ระหว่างทางที
สมาชิกหมายเลข 7853778
ดึงแก้มละจับลึกเกินไป โดนเส้นอะไรที่อยู๋ข้างในแก้ม อันตรายไหมคะ
พอดีเรานั่งดึงแก้มตัวเองแล้วจับลึกเกินไปเหมือนไปจับโดนเส้น อะไรที่อยู๋ลึกๆ แก้มด้านซ้าย ใกล้ๆมุมปาก แล้วเหมือนมันจะมีความรู้สึกที่ไม่ใช่เจ็บแล้วก็ชาๆอะค่ะ จะเป็
สมาชิกหมายเลข 9246053
เสียค่าประกันสุขภาพรายปีทิ้งปีละเป็นหมื่นๆทำไม เก็บเงินไว้ แล้วรอไปรามาพรีเมี่ยมดีกว่า เพื่อนๆคิดว่าไงครับ คำพูดนี้
สมมุติอายุ 30 ไม่ได้เป็นอะไร แต่สายล่ก จ่ายปีละ 30,000 นานๆใช้ที นี่ยังไม่รวมยิ่งผ่านไปยิ่งแพงขึ้นเรื่อยๆ 35 40 แพงแบบแทบกระโดด คิดว่าจะคุ้มกว่าไหม เก็บไปให้งอก
สมาชิกหมายเลข 775266
ส่งพ่อเป็นอาจารย์ใหญ่ที่จุฬาฯ (เล่าประสบการณ์ + ขั้นตอน)
ขอมาเล่าไว้ เผื่อมีคนสนใจ แล้วไม่รู้จะเริ่มยังไง พ่อเราเคยพูดไว้เองว่า ถ้าเสียชีวิตแล้ว อยากบริจาคร่างกายให้เป็นอาจารย์ใหญ่ ตอนนั้นก็รับรู้ไว้เฉย ๆ ไม่คิดว่าจะต
สมาชิกหมายเลข 4907631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักกีฬา
ฟุตบอล
กีฬา
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เจ็บขา(หน้าเเข้ง)เพราะน้ำหนักเยอะ
เเล้วพอเล่นไปสักพักรู้สึกเจ็บหน้าเเข็งมาก
ไม่ได้โดนเตะขาเลยนะครับ รู้สึกว่าวิ่งเยอะๆเเล้วเจ็บมาก พอหยุดเล่นเเล้วนั่งพักสัก1-2ชมมันก็ดีขึ้นเเต่ก็มีปวดอยู่
อยากทราบว่าผมจะใช้ยานวดไรดีครับ
(สูตรร้อนหรือเย็น)