หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เจ็บขา(หน้าเเข้ง)เพราะน้ำหนักเยอะ
กระทู้คำถาม
นักกีฬา
ฟุตบอล
กีฬา
สุขภาพกาย
พอดีผมอ้วนครับเเล้วไปเตะบอล
เเล้วพอเล่นไปสักพักรู้สึกเจ็บหน้าเเข็งมาก
ไม่ได้โดนเตะขาเลยนะครับ รู้สึกว่าวิ่งเยอะๆเเล้วเจ็บมาก พอหยุดเล่นเเล้วนั่งพักสัก1-2ชมมันก็ดีขึ้นเเต่ก็มีปวดอยู่
อยากทราบว่าผมจะใช้ยานวดไรดีครับ
(สูตรร้อนหรือเย็น)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่นบอลเเล้วเจ็บเข่า
คือผมไปเล่นบอลกับเพื่อนเเล้วที่นี้เพื่อนมันมาเบียดผมจังหวะที่ผมยกขาขึ้นพอดีทำให้ผมล้มลงไปเเล้วทิ้งน้ำหนักไปที่ขาขวาเเล้วที่นี้มันก็เจ็บหัวเข่าลุกขึ้นไม่ได้พยายา
สมาชิกหมายเลข 5683146
เล่นบอลเเล้วโดนชนล้มเจ็บหัวเข่าอยากทราบว่าเป็นอะไรครับ
คือผมไปเล่นบอลกับเพื่อนเเล้วที่นี้เพื่อนมันมาเบียดผมจังหวะที่ผมยกขาขึ้นพอดีทำให้ผมล้มลงไปเเล้วทิ้งน้ำหนักไปที่ขาขวาเเล้วที่นี้มันก็เจ็บหัวเข่าลุกขึ้นไม่ได้พยายา
สมาชิกหมายเลข 4962559
มีเสียงที่เข่าเวลาเดินตลาดเวลา
ผมเล่นฟุตบอลเเล้วมีอาการบาดเจ็บขณะเล่น มันมีเสียงกรึบเเล้วก็เจ็บขนับเข่าหรือขาไม่ได้เลยครับ ไปโรงพยาบาลเอ็กซเรย์เเล้วหมอบอกว่าเอ็นอักเสบ หลัง1เดือนก็ดีขึ้นครับเ
สมาชิกหมายเลข 6240885
อายุ14เข่าจะพังง่ายไหมครับ
ปกติผมชอบเล่นบาสมาก ส่วนตัวน้ำหนักตัวเยอะ เลยเล่นใต้แป้นส่วนใหญ่ ผมเล่นประมาณ3-4วันต่ออาทิตย์แล้วเล่นทีผมไปเล่นประมาณ3-4ชั่วโมง จริงๆผมเคยมีอาการเจ็บเข่าซ้ายมาก
สมาชิกหมายเลข 8465990
ถ้ามีอาการเจ็บอยู่ควรออกกำลังกายไหมครับ
พอดีว่าผมพึงเริ่มกลับมาออกกำลังกายครับ แล้วเมื่ออาทิตย์แล้วฝืนทำอะไรที่เกินไปเยอะมาก จนเกิดอาการขาตึงจนไม่สามารถค้ำประคองตัวเองได้เลยล้มครับ แต่ปัญหาคือผมล้มแล้
MyZeRo
ทำไมแบรนด์ถุงเท้าฟุตบอล ไม่ทำถุงเท้าแบบมีรูหรือรอยขาดไว้เลย
ปัจจุบันนักบอลหลายๆ คนนิยมตัดถุงเท้าบริเวณหลังน่องให้เป็นรู ก็เพื่อลดแรงกดทับ ลดความตึงของกล้ามเนื้อ แต่ดูแล้ว มันแหว่งๆ เบี้ยวๆ ทำไมแบรนด์ถุงเท้าทั้งหลาย เขาไม
สมาชิกหมายเลข 6665266
อาการเหมือนจะเป็นนิ้วล็อค
ผมมีอาการเหมือนจะเป็นนิ้วล็อค ตามรูปจะเป็นที่ข้อนิ้วกลาง ตามรูปที่เอาพลาสเตอร์พันนิ้วไว้ มีอาการดังนี้ 1.เริ่มจากอาการตึงๆนิ้วก่อนเริ่มเป็นที่นิ้วกลางข้างขวา(ต้
สมาชิกหมายเลข 1196581
4 ท่า หลังนั่งนาน เลือดไหลเวียนดี
หลายคนต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์หรือขับรถเป็นเวลานาน ๆ วันละหลายชั่วโมง พอนั่งนานเลือดไหลเวียนช้าลง กล้ามเนื้อขาแทบไม่ได้ขยับ เลือดจึงคั่งอยู่บริเวณขาได้ง่าย
parn 256
ใครชอบเปิด TV 📺ทิ้งไว้ แล้วหลับไป ฟังทางนี้
🖥งานวิจัยเรื่องโทรทัศน์ (The TV Study) หนึ่งในการศึกษาที่ตรงไปตรงมาที่สุดในเรื่องนี้ได้ติดตามผู้หญิง 43,722 คน เป็นเวลาประมาณ 5 ปี นักวิจัยต้องการทราบคำตอบง่าย
Lady_Simplicity
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักกีฬา
ฟุตบอล
กีฬา
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เจ็บขา(หน้าเเข้ง)เพราะน้ำหนักเยอะ
เเล้วพอเล่นไปสักพักรู้สึกเจ็บหน้าเเข็งมาก
ไม่ได้โดนเตะขาเลยนะครับ รู้สึกว่าวิ่งเยอะๆเเล้วเจ็บมาก พอหยุดเล่นเเล้วนั่งพักสัก1-2ชมมันก็ดีขึ้นเเต่ก็มีปวดอยู่
อยากทราบว่าผมจะใช้ยานวดไรดีครับ
(สูตรร้อนหรือเย็น)