ทำไมทำผิดหรือผิดผลาดครั้งเดียวกับคิดมากเป็นทุกข์ตลอดเเละรู้สึกกับตัวเองมากๆ

อยากจะมาเเชร์ปัญหาที่เป็นมานานมากค่ะ มีใครเปนคนขี้คิดมากขี้กังวลขนาดนี้เหมือนกันไหมคะ เราเป็นคนที่ชอบคิดเล็กคิดน้อย คิดได้ทุกเรื่องจริงๆ เครียดง่ายมาก พอได้คิดเเล้วมันก็จะคิดเรื่องเดิมๆไปเรื่อยๆไม่จบส

คือเรามีเรื่องคิดมาก ก่อนอื่นกำลังเรียนอยู่ เเละอยู่บ้านอยู่กับคุณยาย เรื่องที่เราทุกข์ใจอยู่ก็คือ พ่อเเม่เราเขาทำงานรับเหมาสร้างบ้าน เขาสร้างบ้านไม่เสร็จเป็นหนี้เจ้าของบ้านน่าจะประมาน2เเสน พ่อเเม่เรา

ผมเคยคุยกับลุงกรรมกรที่เป็นช่างปูนที่ ไซต์งานก่อสร้างผมเห็นชีวิตเค้าลำบากเเละตัวเค้าก็บ่นว่าชีวิตมันลำบากมันยากจนเข็นใจ คุยกันไปๆมาๆถูกคอกันเกิดความสงสารเเละผมอยากให้ลุงพ้นทุกข์ เลยคุยเรื่องระบบกรรม เ

มีวิธีฝึกไหมครับ อยากเป็นคนที่ฟังหูซ้ายทะลุขวาไม่เก็บเอาคำพูดที่ทำให้ลดทอนจิตใจเอามาคิดมากคิดมาก ทั้งที่รู้ว่าไม่ควรคิดมากแต่มันหยุดไม่ได้ อยากมองข้ามที่ทำตัวแย่ๆ

บางคำอาจจะพิมไม่ถูกต้อง ต้องขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยครับ ตาม อริยสัจ 4 ความจริงอันสูงสุด เริ่มต้น ด้วยความทุกช์ ความทุกข์ นี้คือ ไม่พอใจ ไม่ได้ดั่งใจ ไม่เป็นไปตามความอยาก ที่มาของทุกข์ คือ จิตที่ออกไ

เรื่องมีอยู่ว่า หนูทักแฟนไปตอน4ทุ่มแต่แฟนไม่ตอบเลยคิดว่าหลับเเล้วมั้งก็ไม่ได้อะไร เดี๋ยวรอให้เขาตอบพน.ก็ได้ ละเมื่อคืนก่อนหนูจะนอนหนูก็ลองเข้าไปในเมเสจเจอร์แฟน พอเข้าไปปุ๊ปสรุปเห็นเขาตอบเพื่อนผญเขาตอน

เขาว่าคนพ่ายแพ้รักมักใจเศร้าถูกรักเผาผลานทรวงในจนไร้ค่าปล่อยปละชีวิตร่อนเร่ใช้เวลาตามยะถาสัพพีสวดกวดเช้าเย็น"รังษีอำมหิตติดคณานับส่องสลับคู่ความทุกข์ความขุกเข็ญเสมือนเย้ยเยาะความหวังตายทั้งเป็นหร