หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนหลับในคาบว่างแปบเดียวอยู่ๆก็สะดุ้งตื่น
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
เมื่อวานเรามีคาบว่างอยู่หนึ่งคาบ เราเลยฟุบหลับเพื่อพักสายตานิดหน่อยพอเราหลับไปสักพักอยู่ๆ เราก็สะดุ้งตื่นขึ้นมาแบบไม่รู้สาเหตุ ทั้งๆที่เราไม่ได้ฝันอะไรเลย ตอนสะดุ้งตื่น หัวใจเราเต้นเร็วมาก เราอยากรู้ว่ามันคืออะไรเพราะว่ามันคาใจตั้งแต่เมื่อวาน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปรึกษาอาการนอนไม่หลับ
เราเป็นคนที่ไม่สามารถนอนได้ถ้าปิดไฟสนิท อย่างน้อยให้เห็นแสงสักนิดก็ยังดี มันทำให้หายใจไม่ออก กังวลมาก แต่ถ้าสมมุติปิดไฟแล้วแต่ยังมีคนขยับๆไปๆมาๆ นั่งทำนั้นนี้ เรานอนได้น่ะ อย่างสมมุติว่า เรานอนที่หอร
สมาชิกหมายเลข 9093488
ตื่นเช้ามาง่วงทุกวัน เรียนก็ง่วงค่ะ ทำไงดีคะ
เรานอนประมาณ 4-5 ทุ่มค่ะ เวลาเราตื่นเช้าเราแบบไม่อยากลุกเลยอยากนอนมาก ง่วงมาก ตื่นมายังง่วงมากๆเลยค่ะ พอเรียนในคาบก็ง่วง ตอนนั้นเรียนสุขศึกษาอยู่ อ.กำลังติวข้อสอบก่อนสอบย่อยท้ายคาบให้ฟัง เราก็ตั้งใจฟั
สมาชิกหมายเลข 5031516
นอนหลับ แล้วชอบสะดุ้งบ่อยมาก
คือ ช่วงผมกำลังจะหลับลึกมักจะสะดุ้งตื่นทุกที ยิ่งตอนผมนั่งทำงาน เวลาจะงีบหลับมันเหมือนหลับในแล้วสะดุ้งทุกที เป็นบ่อยมาก ผมเป็นคนที่หลับยาก ตื่นง่ายได้ยินเสียงอะไรนิดหน่อยก็ตื่นตลอด ผมอายุ 23 ครับ
สมาชิกหมายเลข 1231835
อาการแบบนี้คือผลข้างเคียงของการเพิ่งเริ่มกินยาซึมเศร้าไหมคะ
ปกติเราเป็นคนคิดมากค่ะ เสพข่าวลบๆ กลัวเป็นโรค กลัวสูญเสียคิดจนรบกวนการใช้ชีวิต จนเหนื่อยเพลีย ไม่อยากทำอะไร นอนหลับเองได้ปกติค่ะ แต่การที่คิดทุกวันทำให้สมองอื้อตื้อ เหนื่อยหอบ สั่นมาเป็นพักๆ เลยตัดสิน
สมาชิกหมายเลข 6173329
ข้างห้องปิดประตูเสียงดังรบกวน
ทำอย่างไรดีครับ ข้างห้องที่ย้ายเข้ามาใหม่ชอบปิดประตูเสียงดังรบกวน เขาทำบ่อยมาก เขาปิดเสียงดังทั้งวันทั้งคืนเลยครับ 4-5ทุ่มก็ยังปิดเสียงดังอยู่ กำลังหลับๆก็สะดุ้งตื่นทุกคืน แต่เคยได้ยินเขาไปบอกคนอื่นว
สมาชิกหมายเลข 9165205
สอบแล้วเผลอหลับแต่ก็สะดุ้งค่ะ
คือตามหัวข้อเลย ตอนนั้นประมาณม.3สอบมิดเทอมใกล้ปิดเทอมแล้วแหละค่ะ แล้วเป็นคาบสุดท้ายพอดีประมาณ4โมงสอบวิชาสุดท้าย แล้วเราก็ง่วงมากเลยหลับฟุบไปกับโต๊ะ แล้วเราก็ฝันว่าเรานั่งสอบอยู่นี่แหละค่ะ แล้วทีนี้นั่
สมาชิกหมายเลข 6388205
สุนัขข้างห้องเห่าส่งเสียงรบกวนในตอนกลางคืนต้องแก้ปัญหายังไงดีคะ
คือเราพึ่งย้ายมาอยู่ห้องแถวแห่งหนึ่งได้1สัปดาห์ค่ะ แต่ตั้งแต่ที่มาอยู่วันแรกหมาตัวนี้ก็เห่ารบกวนตอนกลางคืนตลอด แต่กลางวันไม่ค่อยเห่านะ มักจะชอบเห่าช่วงเย็นถึงกลางคืน ห้องคนที่เลี้ยงหมากับห้องเรามันห่า
สมาชิกหมายเลข 9163902
เคยแอบหลับในที่ทำงานกันบ้างไหมคะ
พอว่างไม่มีอะไรทำ ก็ง่วงเผลอหลับยิ่งนายไม่อยู่ยิ่งไปกันใหญ่
FFE_Isara
มีคนนั่งหลับเวลาทำงานตลอด เราควรทำยังไง
เรื่องมีอยู่ว่า มีเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งในแผนกเดียวกัน ซึ่งทำงานที่นี่ไม่ต่ำกว่า 20 ปีแล้ว เค้าเริ่มหลับในเวลางาน และหลับเกือบทั้งวัน เป็นเวลาหลายปี แต่ก่อนเราก็ไม่ได้สังเกตอะไรมาก แต่หลังๆ เวลาหลับจะมี
สมาชิกหมายเลข 8938333
คนที่นอนหลับในห้องสอบทั้งที่ยังทำไม่เสร็จเขาคิดอะไรอยู่คับ
คือผมมีเพื่อนคนนึงมันโทรมาหาผมหลังหมดเวลาสอบมันบอกว่ามันเผลอหลับแบบสับปะหงกแล้ววูบภาพตัดแต่มันบอกว่ากาคำตอบในกระดาษคำถามหมดแล้วนะเหลือแค่เอามาฝนลงกระดาษคำตอบแต่มันนั่งแล้วสับประหงกแล้วหลับและไม่ได้ยิน
สมาชิกหมายเลข 6293906
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนหลับในคาบว่างแปบเดียวอยู่ๆก็สะดุ้งตื่น