อยากฆ่าตัวตาย😔

สวัสดีค่ะนี้เป็นการเขียนกระกู้ของเราครั้งแรกนะคะ
เราควรจะทำยังไงกับตัวเองดี ทุกวันนี้คิดว่าการตายคือทางออกที่ดีสำหรับเราที่สุดแล้ว เราคิดว่าเราจะเป็นโรคซึมเศร้ารึป่าว เวลาอยู่คนเดียวจะรู้สึกหดหู่ใจ ซึม อยากเก็บตัวอยู่ในห้องไม่อยากไปไหน เราควรจะจัดการกับความรู้สึกตัวเองแบบนี้ยังไงคะ ไม่กล้าปรึกษาใครไม่กล้าคุยกับใคร เคยพยายามฆ่าตัวตายมาหลายครั้งแล้ว 😔