ปิดเสียงเตือนนาฬิกาข้อมือยังไง

สวัสดีค่ะ คือมีใครพอจะช่วยสอนหน่อยได้ไหมคะ นาฬิกาข้อมือ c sport เราซื้อมาได้ไม่นานอะค่ะ สักพักมันขึ้นเสียงเตือนแทบจะทุกๆ5นาทีจนนอนไม่ได้เลยอะค่ะ ใครพอจะทราบวิธีปิดเสียงเตือนบ้างไหมคะಥ‿ಥ