ขอคำแนะนำวิธีปล่อยวางหน่อยได้ไหมค่ะ

สวัสดีค่ะ พอดีช่วงเดือนนี้ เรามีอาการนอนไม่หลับ แบบหลับยากมาก แล้วเราก็คิดมากตลอดเวลา แม้แต่เรื่องเล็กน้อยเราก็เอามาคิดวนซ้ำๆ  เรามีประวัติเป็นโรคซึมเศร้า เคยไปหาหมอแล้ว แต่ด้วยความที่เราทานยาแล้

คือบางทีแค่ฟังเพลงเศร้าๆ หรือมีเรื่องบางอย่างที่กระทบจิตใจ เราก็คิดมาก แต่ก่อนจะปล่อยโฮออกมาเลย แต่เดี๋ยวนี้รู้สึกว่าต้องทำตัวเข้มแข็ง เลยจะไม่ค่อยร้องไห้ต่อหน้าคนรู้จัก มักปลีกตัวออกไปร้องคนเดีย

แนะนำจิตแพทย์ที่เก่งๆ ให้คำปรึกษาได้ดี และไม่มีประวัติติดตัวเรา (ข้อสุดท้ายซีเรียสเป็นอย่างยิ่งค่ะ เพราะจะมีผลต่อการสมัครงานและอนาคตค่ะ ถ้าเขารู้ประวัติ คือแย่แน่ๆเลย) หน่อยนะคะ อยสกไปพบหมอเพราะ...เร

ช่วยแนะนำจิตแพทย์ดีๆ รักษาโครซึมเศร้า คิดมาก กังวล ขอคุณหมออายุประมาณ40 พอจะคุยเกี่ยวกับปัญหาครอบครัวได้ดี เคยกินยาฆ่าตัวตายมา T T

ผมเป็นคนคิดเยอะคิดมากครับ เคยได้พบจิตแพทย์แล้ว ไปคุยกับหมอว่าเราเป็นโรคซึมเศร้า แต่หมอเขียนในใบรับรองแพทย์ว่าเราเป็นโรควิตกกังวล เราก็ไม่รู้ว่าเราเป็นอะไรกันแน่ แต่กินยา ฉีดยาทุกๆเดือนมาได้หลายปีแล้ว

1.ฉันเป็นคนคิดเยอะ คิดมาก คิดนู่นนี่ตลอดเวลา 2.ฉันเครียดกับปัญหาชีวิตหลายๆอย่าง โดยเฉพาะเรื่องเพื่อนร่วมงาน 3.ฉันท้อมาก จิตตกตลอดเวลา 4.ฉันเครียดทุกวัน หลายๆเรื่องมันรบกวนใจฉันตลอดเวลา 5.ฉันปวดหัว หนั

เราเป็นคนค่อนข้างคิดมากค่ะ เวลาทำอะไรแล้วเอาจริงเอาจัง คาดหวังสูง เต็มที่กับงานมาโดยตลอด แต่บางครั้งพอคิดมากๆสะสมเข้ามันเลยกลายเป็น โรคเครียดไปโดยไม่ได้ตั้งใจ เดี๋ยวปวดหัวมากๆบ้าง เดี๋ยวปวดท้องบ้าง ส

สวัสดีค่ะ เราอายุ13 เรามีปัญหาเกี่ยวกับครอบครัว เขาชอบเทคแคร์แต่น้อง น้องเป็นอะไรก็รักษาแต่น้อง กลับกันที่ตัวเรา เขาไม่สนใจเราเลย วันที่เราอยู่บ้านคนเดียว เรานั้นทำงานบ้านเกือบทุกอย่าง แต่เขาดันหาว่าเ

เรามีความสัมพันธ์กับแฟนเป็นครั้งแรกแล้วไม่ได้ป้องกันอะไร แต่แฟนใช้วิธีหลั่งนอก !! แต่เราลืมกินยาคุมมาเกือบ 3 วัน หลังจากนั่นรีบกินยาคุมฉุกเฉินแบบเร็วๆ ตอนที่เรามีอะไรกันกับแฟน ประจำเดือนเรายังไม่มาอ