ขอคำแนะนำวิธีปล่อยวางหน่อยได้ไหมค่ะ

สวัสดีค่ะ พอดีช่วงเดือนนี้ เรามีอาการนอนไม่หลับ แบบหลับยากมาก แล้วเราก็คิดมากตลอดเวลา แม้แต่เรื่องเล็กน้อยเราก็เอามาคิดวนซ้ำๆ  เรามีประวัติเป็นโรคซึมเศร้า เคยไปหาหมอแล้ว แต่ด้วยความที่เราทานยาแล้

สวัสดีค่ะ เราเป็นเด็กมหาลัยอายุ 19 ค่ะ ส่วนตัวเราเรียนอยู่คณะสถาปัตย์ค่ะ ช่วงนี้เราค่อนข้างเครียด ท้อแท้กับชีวิตค่ะ เราไม่รุ้ว่าเราควรจัดการกับความคิดของเรายังไง เรารู้สึกว่าตั้งแต่เราตั้งใจเรียนสถาปั

ช่วยแนะนำจิตแพทย์ดีๆ รักษาโครซึมเศร้า คิดมาก กังวล ขอคุณหมออายุประมาณ40 พอจะคุยเกี่ยวกับปัญหาครอบครัวได้ดี เคยกินยาฆ่าตัวตายมา T T

คือบางทีแค่ฟังเพลงเศร้าๆ หรือมีเรื่องบางอย่างที่กระทบจิตใจ เราก็คิดมาก แต่ก่อนจะปล่อยโฮออกมาเลย แต่เดี๋ยวนี้รู้สึกว่าต้องทำตัวเข้มแข็ง เลยจะไม่ค่อยร้องไห้ต่อหน้าคนรู้จัก มักปลีกตัวออกไปร้องคนเดีย

อยากเก่งภาษาอังกฤษกับจีนอ่ะ อยากอ่าน อยากพูด อยากเขียนได้ ใครพอมีวิธีแนะนำหน่อยน้าาาาาาา PLEASE!!! # คือ...เค้าอยากอ่านนิยายแปล(อย่าว่าเค้าน่ะ)แต่ว่าไม่รู้ภาษาเลยอยากให้ช่วยแนะนำบ้างก็แค่นั้นเอง เนอะ

เริ่มต้นคือหนูคบกับแฟนได้ประมาณ 5 เดือนกว่า ๆ ค่ะ ตอนนี้หนูอายุ 19 ปี ส่วนเขาอายุ 22 ปี ตั้งแต่ช่วงที่เริ่มคุยกัน เขาบอกหนูตรง ๆ ว่าเขาเป็นทหารเกณฑ์ กลัวว่าจะไม่มีเวลาให้ คุยกันได้น้อย เจอกันไม่บ่อย แ

สงสัยใช่ไหมค่ะว่าทำไมกระทู้นี้ คล้ายๆกับกระทู้ก่อนหน้านี้ เพราะว่าเมื่อวานตั้ง หัวข้อกระทู้ ข้อความและแท็กผิด วันนี้ก็เลยจะมาตั้งใหม่นะคะ คือมีอาการคิดมาก ไม่ปลง ตั้งแต่ตั้งกระทู้ที่เปรียบเทียบระหว่า

เรามีความสัมพันธ์กับแฟนเป็นครั้งแรกแล้วไม่ได้ป้องกันอะไร แต่แฟนใช้วิธีหลั่งนอก !! แต่เราลืมกินยาคุมมาเกือบ 3 วัน หลังจากนั่นรีบกินยาคุมฉุกเฉินแบบเร็วๆ ตอนที่เรามีอะไรกันกับแฟน ประจำเดือนเรายังไม่มาอ

มีอาการหน้ามืด เย็นวูบๆ เหมือนจะเป็นลม เป็นๆ หายๆ มาสักพัก เราก็คิดว่าอาจจะเครียดและนอนน้อย จนได้ไปตรวจสุขภาพประจำปี หมอพบหัวใจเต้นผิดจังหวะ ส่งไปทำ ekg ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจพบ หัวใจเต้นผิดจังหวะแบบ P

แนะนำจิตแพทย์ที่เก่งๆ ให้คำปรึกษาได้ดี และไม่มีประวัติติดตัวเรา (ข้อสุดท้ายซีเรียสเป็นอย่างยิ่งค่ะ เพราะจะมีผลต่อการสมัครงานและอนาคตค่ะ ถ้าเขารู้ประวัติ คือแย่แน่ๆเลย) หน่อยนะคะ อยสกไปพบหมอเพราะ...เร