จำรหัสอีเมลไม่ได้ ใช้เบอร์ใหม่ มือถือใหม่

คือจำรหัสอีเมลไม่ได้ค่ะ ใช้มือถือใหม่ เบอร์ใหม่นานแล้วค่ะ พอดีจะเข้าเฟสเก่าแต่มันต้องส่งรหัสไปทางอีเมล แต่ก็ลืมรหัสอีเมลด้วยค่ะ ไม่เคยเข้าเมลนั้นไว้ในเครื่องนี้ด้วยค่ะ พอจะมีวิธีมั้ยคะ