ขอวิธี Move On หน่อยค่ะ

ไม่รู้เรียกว่าอกหักมั้ยนะคะ เพราะเราเป็นคนตัดใจและถอยออกมาเอง
คือเราชอบรุ่นพี่ที่ทำงานคนหนึ่ง เราเริ่มจีบเขามาจะ 2 เดือนแล้ว แล้วก็มีทีท่าแบบเล่นด้วย
ต่อมาเรารู้ว่าเพื่อนเราคุยกับเขาช่วงหนึ่ง ซึ่งเป็นช่วงที่เราติดโควิดพอดี และรู้สึกเหมือนความสัมพันธ์ของเพื่อนเราและผู้ชายจะมีแนวโน้มที่ดี (เพื่อนเคยบอกเราแล้วว่าชอบๆพี่เขามานานแล้ว แต่ไม่คิดจะจีบ ให้เราลุยจีบเลย)
คนรอบข้างที่รู้ว่าเราชอบผู้ชายคนนี้ก็คอยเล่าคอยบอกให้เราตัดใจเถอะ เพราะเขา 2 คนน่าจะจีบกันจริงจังแล้ว เราเลยเปิดใจถามเพื่อนครั้งที่ 3 เพื่อนก็ยอมรับ เราเลยตั้งใจถอยออกมา ถอยออกมาจริงๆ เพราะราก็พยายามตัดใจมาสักพักละ
เราพยายามทำเหมือนไม่เป็นไร โอเค เต็มที่เลย

คำถามคือ เราจะ Move On ยังไงดีค่ะ (เพราะทุกครั้งที่เห็นเพื่อนุนไลน์ หรือคุยกับผู้ชาย มันโคตรเจ็บ  ทั้งที่เราก็ตัดใจมาจะเดือนนึงละ) เราต้องเจอเพื่อนและผู้ชายทุกวันในที่ทำงาน ซึ่งเรารักเพื่อนคนนี้มากกกกก  ขอ How to หน่อยค่ะ