ครอบครัว

ขอคำปรึกษาแบบไม่โลกสวยค่ะ สามีที่ขยันแต่มองไม่เห็นอนาคต พาเราลำบากตลอด ลำบากมากๆแถมอารมณ์ร้อนโมโหร้าย คิดอยากเลิกหลายครั้งมากๆ เราไม่ถูกกับแม่สามีมาตลอด8ปี คสพ.ค่อนข้าง Toxic มากๆๆ เพราะเขาหวงลูกชายเ

เมื่อความรู้สึกถูก "ขัง" : เข้าใจอาการเก็บกดและวิธีปลดล็อกใจอาการเก็บกด คือภาวะที่เราพยายามผลักไสความรู้สึก ความคิด หรือความทรงจำที่เจ็บปวด ไม่พึงประสงค์ หรือยอมรับไม่ได้ ให้ลงไปอยู่ใต้

สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาเล่าความรู้สึกที่ค้างคาใจมานานกว่า 12ปี จนปัจุบันก็ไม่สามารถระบายให้ใครฟังได้เหมือนเดิม ตอนเด็กฉันสงสัยมากๆว่าทำไมพ่อกับแม่ทะเลาะกันบ่อยมากๆ ส่วนมากจะเป็นแม่ที่เป็นฝ่ายเริ่มก่อนตลอ

เวลาทะเลาะกันมักจะคุยกันไม่รู้เรื่องต่างฝ่ายต่างคิดว่าตัวเองถูก เขาชอบประชดเรา ทำให้เรายิ่งโมโห แล้วถ้าเราโมโหจัดมากๆเราก็จะทุบ จะตบตีเขา แล้วเราก็ร้องไห้ไปทุบไป เป็นอย่างนี้ประมาณ 5 ครั้งแล้วค่ะ แล้ว

เราอายุ21นะคะ โดนยายบ่นตลอด ด่าทุกวัน ตื่นเร็วก็โดนด่า ตื่นช้าก็โดนด่า(วันหยุดจากทำงาน)บางทีเรา รำคาญมากๆค่ะ แต่เราผ่านมาได้ทุกวันเพราะคิดว่าเขาแก่แล้ว แต่มาวันนี้ค่ะยายบ่นเรามากจนเราทนไม่ไหว เราทำอาห

เดิมทีพ่อกับแม่แยกทางกัน ตั้งแต่เด็กเรารู้สึกอิจฉาเพื่อนที่มีพ่อแม่มารับที่โรงเรียน หรือมาร่วมกิจกรรมต่าง ๆ เพราะเราไม่เคยมีใครมาเลย ตั้งแต่อายุประมาณ 7 ขวบ เราเริ่มรู้สึกว่าครอบครัวเราไม่เหมือนคนอื่น

ช่วงนี้รู้สึกหงุดหงิดง่าย โมโหง่ายมากๆค่ะเวลาคนอื่นพูดอะไรซ้ำๆหรือทำให้เราต้องพูดซ้ำหลายๆรอบมันน่าหงุดหงิดมาก ควบคุมตัวเองไม่ได้เลย ใครมาพูดในสิ่งที่เราไม่ชอบไม่ได้เลย มันน่าโมโห ได้แต่นั่งเงียบพยายา

ปกติเราเป็นคนที่ควบคุมอารมณ์เหมือนแก้วน้ำพอโมโหก็เทน้ำใส่พอเศร้าก็เทน้ำเพิ่มลงไปจนแก้วเต็มไม่เคยได้เทออกมาเลยค่ะ จนช่วงนี้อารมณ์ มันระเบิดออกมาจากแก้ว เราตะโกนใส่เพื่อนบ่อยมากๆ บางทีก็พูดแรงไป ​เรากัว