หลังจากที่ซื้อบ้านกับแฟน แล้วย้ายมาอยู่ด้วยกัน เรารู้สึกนอนไม่พอเลยค่ะ เพราะทุกคืนต้องเจอเสียงกรนของแฟน
ยังดีที่แฟนบอกว่า ถ้าเค้ากรนเสียงดัง ให้เราสะกิดเค้าได้เลย แต่บางครั้งเราเองก็เกรงใจค่ะ กลัวเค้านอนไม่พอ (แต่ก็กลายเป็นเรานอนไม่พอแทน)
พักหลังเรามีสะกิดให้เค้ารู้สึกตัวบ้าง หรือใช้แรงฮึ้บ ดันหลังให้เค้านอนตะแคงแทน ซึ่งนอนตะแคงเค้าก็ยังกรนได้ เพียงแต่เสียงไม่ดังเท่านอนหงายค่ะ

ไม่อยากแก้ปัญหาด้วยการนอนแยกห้องนะคะ เพราะเราเองติดนิสัยนอนกับน้องสาวมาตั้งแต่เด็ก เคยย้ายห้องนอนไปนอนคนเดียว นอนไม่หลับ รู้สึกเหงาไป

ถ้าใครมีประสบการณ์หาหมอ หรือมีวิธีการใดๆที่ได้ผล อยากรบกวนแชร์ประสบการณ์หรือค่าใช้จ่ายคร่าวๆให้หน่อยนะคะ

เพิ่มเติมที่อาจจะนอกประเด็น แต่เป็นความสงสัยส่วนตัว...
ปกติคนที่นอนกรน จะหลับง่ายด้วยใช่มั๊ยคะ  เราสังเกตจากแฟนเรา หัวถึงหมอนไม่ถึง 2 นาที เสียงกรนก็มาแล้วค่ะ
หรือตอนที่ไปเที่ยวต่างประเทศกับเพื่อน เพื่อนหัวถึงหมอน แปบเดียว เสียงกรนก็มา ทั้งๆที่เรากะเพื่อนที่เหลือยังนั่งคุยกันอยู่เลย
เราว่าตัวเราเองก็ค่อนข้างหลับง่ายแล้วนะคะ ไม่น่าเกิน 5-10 นาที ก็หลับแล้ว แต่พอมาเจอแฟนกับเพื่อนที่นอนกรน เราแพ้ราบคาบเลยค่ะ