▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อานาปานสติ
มหาสติปัฏฐาน 4
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เมื่อจิตนิ่ง และเกิดเวทนาแล้ว เราต้องทำอะไรต่อคะ
พอเกิดเวทนาเช่น เหน็บ ปวด ชาปลายนิ้ว เราก็กำหนดรู้ ตามอารมณ์ตัวเองไปเรื่อยๆ พอเหนื่อยก็หยุด
อยากขอคำแนะนำว่า ต้องทำยังไงต่อไปนี้ะ หนือที่สุดของสมาธิคือแค่นี้ แค่ตามอารมณ์ คามดูจิตให้นิ่ง แค่นั้น
คือลูกเล็กค่ะ ไม่สามารถไปฝึกที่วัดข้ามวันได้ ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำแนะนำค่ะ