อยากเห็นค่าของตัวเองทำยังไงดีคะ

คือว่าเรารู้สึกว่าเราเป็นคนนึงที่ไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเลยแต่ไม่รู้ว่าเราควรจะแก้ไขยังไง เพราะเราเป็นคนที่ไม่มั่นใจในตัวเองด้วย ยิ่งเวลาชอบใครเราชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นบ่อยมากๆเลยว่าคนนั้นหุ่นดีกส่าคนนี้สวยกว่าเราคนนี้นิสัยดีกว่าคนนี้เก่งกว่า เราไม่รู้ส่าควรจะเริ่มจากตรงไหนให้เราหันมาเห็นค่าของตัวเองเลยค่ะTT