ฉันควรทำยังไง

เวลาที่เราผิดหวัง หรือ อารมณ์เสีย อารมณ์ไม่ดี จะรู้สึกดิ่งมาก จนรู้สึกว่า ทำไมโลกนี้มันไม่น่าอยู่แล้วน่ะ ไม่มีเรามันน่าจะดีขึ้นรึป่าว ทำไมทุกอย่างมันถึงแย่ไปหมด ครอบครัวก็รู้สึกว่าพวกเขาปรึกษาไม่ได้ ยิ่งพูดด้วยกันเราก็มีเเต่จะโดนพูดทำให้รู้สึกแย่ เราต้องการคนที่รับฟัง คนที่เราคุยทุกปัญหาได้ แต่เรารู้สึกว่าถ้ายิ่งคุยกับพวกเขาเราจะยิ่งรู้สึกแย่ จนบางครั้งเราอยากตาย... เราควรปรึกษาแพทย์ดีไหม