ขอกำลังใจได้มั้ยคะ

ถึงตัวเราในวัย 20 ปี ที่เป็นโรคซึมเศร้า... ... ความสุขมันหายไปจากเราตั้งแต่ตอนไหนไม่รู้ รู้ตัวอีกทีโลกของเราก็กลายเป็นสีดำมืดมน เรามีความคิดที่อยากจะหายไป... อยากหายไปเฉยๆ... ทรมานเหลือเกิน... เหมื

เครียดหนัก แพนิค สมาธิสั้นมาก รบกวนการทำงานมากเหมือนคนเป็นซึมเศร้าด้วย เวลาทำงานที่ท้าทายก็จะหนีไม่ทนกับงาน คิดมาก กังวลมาก กลัวการทำผิดพลาด กลัวไปหมด นอนไม่หลับ ตื่นยาก ไม่อยากตื่นไปทำงานในทุกวัน ปรั

เลิกไม่ได้หรอกตายไปกับบุหรี่แหละ ทุกครั้งที่จะเลิกก็เจอแบบนี้เราเคยเลิกมาครั้งนึงแล้วนะเพราะไม่มีใครรู้ และไม่มีแรงกดดันตอนนี้ท้อใจมากๆแต่ก็ลดลงมาเยอะแล้ว จากที่สูบวันละ2-3ซองทุกวันนี้ลดลงเหลือ1ซองนึง

เราเป็นซึมเศร้าขั้นรุนแรง...เรามีความคิดอยากตายเกือบทุกชม. เราลดบรรเทาความเจ็บปวดจากข้างใน . . . เราสู้กับมันแทนที่จะเป็นการฆ่าตัวตาย ด้วยการทำร้ายตัวเองบ่อย ๆ  เราพยายามฆ่าตัวตายมาแล้ว 4 ครั้ง

ช่วงนี้เรารู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า ทำอะไรก็ไม่ดีสักอย่าง มั่งโทษตัวเองตลอดว่าไม่ดีพอ ไม่หน้าเกิดมาเลย และก็จะร้องไห้ทุกครั้ง เรื่องลบๆในอดีตก็จะขึ้นมาในสมอง เป็นแบบนี้ตลอดค่ะ เราเคยบอกกับพี่ที่รู้จักว่า

ตั้งแต่ออกจากโรงพยาบาลเพราะอาการป่วยเรารุ้สึกฝืนไปหมด ฝืนมีชีวิตอยู่ ฝืนยิ้มให้คนในครอบครัว ฝืนใจบอกทุกคนว่าเราโอเคทั้งที่ในใจเศร้ามาก  เมื่อสองปีก่อน เราเคยเปิดใจกับน้องสาวคนเล็กว่าเราป่วยเป็นโ

อารมณ์ผมตอนนี้รู้สึกหดหู่ เข้ากับสังคมได้ยาก ต้องฝืนยิ้มเมื่ออยู่กับสังคมหรือที่ทำงานแต่ในความรู้สึกข้างในจริงๆตอนนั้นคืออึดอัดเต็มไปหมดลึกๆมีแต่ความเศร้า บ้านเป็นที่เดียวที่ผมสามารถจะระบายความทุกข์ออ

ผมอยากสอบถามพี่ๆที่เป็นโรคซึมเศร้าครับว่าอาการมันเป็นยังไงครับ ผมอยากรู้ว่าตัวเองเป็นรึป่าวครับส่วนตัวผมก็อยากไปตรวจครับแต่ทางบ้านก็ไม่ค่อยเห็นผมตอนผมเครียดครับเขาเห็นแต่เวลาผมยิ้มแต่เป็นยิ้มที่แฝงไปด