คือผม เป็นเด็ก ม.ปลาย ที่กำลังจะเข้าปี 1 น่ะครับ เเล้วตัวผมใหญ่มากก น้ำหนัก 110 สูง 168 ครับเลยอยากจะลดน้ำหนักลงบ้างเพราะรู้สึกไม่ไหวกับตัวเองมากๆ เเล้ว มีคนเเนะนำให้ผมออกวิ่งเเต่ผม ลองเเล้วครับผลที่ไ

กำลังลดน้ำหนักค่ะ แต่ก่อนหนัก 78 กก. ก็ค่อยๆคุมอาหาร ออกกำลังกายจนลงมา 59 กก. แต่ยังอวบๆอยู่ค่ะ ตอนนี้อยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนัก แต่กำลังจะเริ่มลดอีกครั้งแล้วค่ะ ตอนนี้ตั้งไว้ที่ 50 กก. ค่ะ บางเว็บก็ให

ค่าตัวบนอู่ที่ประมาณ SYS 95-108 ตัวล่าง DIA อยู่ที่ประมาณ 50-60 บางทีก็ลงมา 40 กว่าๆ แต่ไม่ต่ำกว่า 45 ครับ หัวใจเต้นประมาณ 55-70 ครับ ผมน้ำหนัก 110 สูง 183 เมื่อก่อนความดันอยุ่ที่ 110 /80 พอออกกำลังกา

สวัสค่ะ เราเป็นคนอ้วนมากเลยค่ะ พยายามลดน้ำหนักมากหลายวิธี หลายครั้ง แต่ไม่เคยลดน้ำหนักได้เลย เราสูง 168 น้ำหนักประมาณ 110 กิโล ค่ะ (ตอนแรกก็ไม่ถึง แต่ยิ่งอยากลด ยิ่งเพิ่ม) เราไม่ได้อยากโทษใครค่ะ เพร

เราเป็นคนโครงใหญ่ไหล่กว้าง สูง180เซน แต่ก่อนเราเคยหนัก 110 จนลดลงมาเหลือ 78 ตอนนั้นรู้สึกลดเดือนละ5โล แต่ตอนนี้ เรากินเยอะมากตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่86 อยากให้มันเหลือสัก70อะค่ะ แต่อยากให้ใช้เวลาแค่สองเดื

เราอยู่ในวัยอายุ 34 เพื่อนส่วนมากคือน้ำหนักไม่ได้น้อยเหมือนตอนวัยรุ่น ทุกคนจะนน.เพิ่มขึ้น แต่ข้อสังเกตคือคนที่สูงจะดูไม่อ้วน - เพื่อนคนนึงสูง 163 หนัก 62-63 ลักษณะคือไม่ใช่คนอ้วน ดูไม่ผอมบาง แต่ก็ดูกล

ต้นปีผมตรวจเลือดพบว่าค่าน้ำตาลปลายนิ้ว 131 โดยก่อนหน้าวันที่ตรวจหนึ่งถึงสองวันตรวจตอนเย็น 113 ช่วงกลางวันกินน้ำเปปซี่ไปด้วย  หมอจึงนัดเข้าพบอีกสองวันถัดมาพบน้ำตลาลปลายนิ้ว 131 จึงได้ยามากินและยาค