หาหน้ากากกันฝุ่น PM 2.5

จำเป็นต้องใช้หน้ากากกันฝุ่น N95 มั้ย แล้วหน้ากากที่ มีคำว่า P1 ป้องกัน PM 2.5 ได้เหมือนกันรึป่าว สามารถใช้แทน N95 ได้มั้ยคะ

ส่วนตัวออกนอกบ้านน้อยลง มีแค่ออกไปห้าง ไปตลาด ซื้ออาหาร แล้วรีบกลับเข้าบ้านเลยแค่นั้น ส่วนตัวงดไปออกกำลังกาย สวนสาธารณะมาหลายวันแล้ว แต่เห็นหลายๆคน ที่คุ้นเคยกัน เพราะออกกำลังกายด้วยกันประจำ เขาบอกก็

ช่วงนี้ค่าฝุ่นที่บ้านสูงมาก จขกท. เป็นกลุ่มภูมิแพ้ และผิวไว ผิวแพ้ง่าย ร่างกายออกอาการชัดมาก 3วันมานี้ ปวดหัวมาก มึนงง ตาบวมเป่ง มีน้ำมูลใส ไอ ระคายคอ แสบคอ ผื่นขึ้นตามตัว อ่อนเพลียมาก ... อาการออกแบ

ตอนนี้ฝุ่น PM 2.5 ในกรุงเทพฯ หนักมาก จนบางวันแทบมองไม่เห็นท้องฟ้าเลย 😞 เรารู้สึกว่าออกจากบ้านแล้วหายใจไม่ค่อยสะดวก มีใครเจอปัญหาเหมือนกันไหม แล้วมีวิธีรับมือยังไงบ้าง? - มีหน้ากากรุ่นไหนที่ช่วยกันฝุ่น

อึดอัดมากครับ ปกติวิ่งทุกเช้า พอค่าฝุ่นแดงเถือกแบบนี้มาเป็นอาทิตย์แล้วเลยไม่กล้าออกไป จะไปวิ่งในยิมก็คนแน่นมาก อยากถามสายวิ่งด้วยกันว่าจัดการชีวิตยังไงครับ ยอมเสี่ยงไปวิ่งข้างนอก ใส่หน้ากาก N95 วิ่ง (