#ธรรมนอกธรรมใน "...ธรรมะ มีอยู่ ๒ ประเภทคือ ธรรมะนอกกับธรรมะใน "ธรรมะนอก" หมายถึงธรรมะที่เราเรียนรู้ตามคัมภีร์ตามตำรา เพื่อเป็นแนวทางให้เรารู้ในการปฏิบัติ จำเป็นด้วยหรือการเรียนปริยั

สวัสดีค่ะ อยากมาแบ่งปันประสบการณ์การปฏิบัติธรรมที่ประทับใจมาก และแนะนำพระอาจารย์ที่เราได้มีโอกาสศึกษาธรรมกับท่านโดยตรง พระอาจารย์ที่อยากแนะนำคือ พระอาจารย์กระสินธุ์ อนุภัทโท ท่านสอนการเจริญสติในแนว

พอกำหนดรู้ไป อาศัย อนุโลมตามไก็เห็นว่าธรรมทั้งหลายมันเป็นสภาพคู่ ต่อกันไปเรื่อยๆเป็นอนัตตา ก็กำหนดรู้ กำหนดรู้ยิ่ง กำหนดรู้ กำหนดรู้ยิ่ง จิตจึงเห็นว่าการกำหนดรู้เองก็เป็นตัวทุกข์ ต่อให้กำหนดรู้แค่ไห

สมาธิเทพแล่ว แต่เวลาทำงาน กลับไม่มีสมาธิ หยิบจับอะไร ก็ไม่ค่อยระมัดระวังซุ่มซ่ามทำงำานอะไรก็ไม่จดจ่อ แต่นั่งสมาธิ เเค่หายใจเข้าลม กาย ก็ดับสนิทแล้ว แต่พอลืมตาทำไมถึงไม่มีสมาธิครับ เวลาทำงาน อะไรต่างๆ