ทำยังไงให้รักตัวเองให้มากขึ้น

กระทู้คำถาม

ปัญหาความรัก สุขภาพจิต ประสบการณ์ความรัก

ตอนนี้เรารู้สึกทรมานกับความรู้สึกตอนนี้มากๆ หาทางออกไม่เจอ ไม่รู้จะปรึกษาใคร ทำยังไงให้รักตัวเองให้มากกว่าเดิม ตอนนี้ความรู้สึกที่มันอยากทำร้ายตัวเองค่อยๆเข้ามาในความคิด เราไม่อยากมำอะไรที่มันผิดต่อตัวเองเลย เรารักตัวเองไม่ได้ เราไม่รู้จะทำยังไง สับสนไปหมด ขอความคิดเห็นที่จะทำให้ความรู้สึกดีขึ้นหน่อยค่ะ ให้รักตัวเองต้องทำยังไง ขอบคุณนะคะที่เข้ามาแชร์🖤