ช่วยคิดสโลแกน สเปรย์เมลาโทนิน (สเปรย์นอนหลับ) หน่อยค่ะ

ผมเป็นแฟนเพจ Be Fit and Live Well (โค้ชเอิน) ครับ วันก่อนคุณเอินเขียนบทความดีมากเกี่ยวกับการนอนเลยตัดมาแชร์ น่าจะมีประโยชน์ ... ใครอยากจะตามไปดูบทความต้นฉบับไปดูได้ที่เพจ Be Fit and Live Well บนเฟซบุ๊

จากหัวข้อคือ จขกท รับประทานเมลาโทนินเป็นประจำเพื่อช่วยในการนอนหลับ แต่เดือนที่ผ่านมา จขกทได้สั่งเมลาโทนินไป จึงรู้ว่าตอนนี้ไม่สามารถสั่งซื้อได้ เลยรู้สึกไม่ดีว่าทำไมถึงห้ามสั่งซื้อ ทั้งๆที่ต่างประเทศม

🥕 มีหลายปัจจัยที่อาจส่งผลให้บางผู้สูงอายุยังคงมีวงจรการนอนหลับ-ตื่นที่แข็งแรงและระดับฮอร์โมนเมลาโทนินที่เพียงพอ แม้จะอายุมากขึ้น ซึ่งมักจะเป็นผลจากการทำงานร่วมกันของหลายปัจจัย ดังนี้ ปัจจัยที่ส่งผลต่