หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครรับสอนปั่นจักรยานบ้างครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
สวัสดีครับ พอดีผมอายุ 27 แล้ว อยากลองฝึกปั่นจักรยานครับ เพราะขับไม่เป็นเลย
ไม่กล้า ไม่มีคนสอน มีใครรับสอนบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากได้จักรยานออกกำลังกายกับปั่นในเมืองครับ Rockrider riverside 500 เป็นยังไงบ้างครับ
ผมชอบปั่นจักรยานครับอยากปั่นจักรยานออกกำลังกายปกติปั่นในสวนสาธารณะแถวบ้านทางค่อนข้างไม่เรียบขรุขระเป็นหลุมบ้างแก็เช่าแค่เช่าจักรยานแถวนั้นนะครับเป็นคล้ายจักรยานของ anywheel แต่เบาะสูงเกือบเท่าแฮนครับป
สมาชิกหมายเลข 7709851
จักรยานคันใหม่เรา เก่าของใครมา ทดลองปั่นออกกำลัง
รถจักรยานไม่มีแบรนด์ มีพี่ในเพจปล่อยมา ลองเอามาปั่น ดีครับ ได้ออกกำลังกาย เสียอย่าง ล้อเล็กปั่นใช้แรงเยอะ ใครว่างๆมีจักรยาน ลองเอามาปัดฝุ่น เติมลม เอามาปั่นดู ได้ออกกำลังกาย ได้ท่องเที่ยวด้วย น้องเหล
witit_tan
สอบถามเรื่องอาการปวดต้นขาเวลาปั่นจักรยาน
เริ่มปั่นจักรยานมาเกือบเดือนแล้วครับ ปัจจุบันใช้เสือภูเขาของคุณพ่ออยู่ครับ(รถsize17) สาวนตัวผมสูง 165-167 หนัก74 อายุปีนี้27ครับ ทุกวันนี่มีเวลาปั่นเสาร์ อาทิตย์ ปั่นก็ปั่นๆแถวบ้านครับ ประมาณ 13 กิโ
vsjmu
ถ้าอยากให้ค่า HR ต่ำลง เราควรปั่นจักรยานแบบไหนดีครับ
ปกติแล้วเป็นคนไม่ค่อยออกกำลังกายครับ พอจะมาเริ่มออกกำลังกายตอนแก่ แล้วพบว่าเหนื่อยง่าย หัวใจเต้นเร็วมาก เริ่มปั่นจักรยานมาได้ประมาณสามปีแล้ว รู้สึกว่าร่างกายดีขึ้นมาหน่อยแต่ดูเหมือนค่า HR ยังสูงอยู่ ป
ชีวิตที่เหลืออยู่
ถ้าจะฝึก Heart Rate ปั่นจักรยานหรือวิ่งดีครับ?
ผมมีทั้งจักรยานและร้องเท้าวิ่งน่ะครับ หลังจากหน้าฝนผ่านไปแล้วผมจะลองฝึก heart rate ดู ซึ่งยังลังเลว่าจะเลือกออกกำลังกายแบบไหนดี ระหว่าง วิ่ง กับ ปั่นจักรยาน (ซึ่งปกติผมปั่นจักรยานไปทำงาน-กลับบ้านประม
ถั่วดำอำมหิต!
รบกวนพี่ๆน้องๆชาวจักรยาน ผมจะมีวิธีใดที่จะสอนแฟน(อายุ30)ขี่จักรยานให้เป็นครับ??
คือแฟนผมเป็นทั้งโรค สะเก็ตเงิน และทารัสสีเมีย หมอห้ามออกกำลังกายหนักๆ และห้ามไม่ให้ซึมเศร้า หลังๆผมเห็นกระทู้จักรยานชักเยอะจึงเริ่มมาปั่น ทีนี้เลยอยากให้แฟนมาปั่นด้วย คิดว่าเสาร์อาทิตย์จะพาขับรถไปปั่น
ลักกี้คุ้กกี้
มีใครเคย modify จักรยานทำธรรมดา ให้ใช้ร่วมกับไฟฟ้าบ้างไหมครับ
ไปเห็นพวกล้อจักรยานไฟฟ้า แบบนี้ ก็เลยคิดว่าจะเอามาใส่ล้อหน้าจักรยานถีบธรรมดา เรายังต้องใช้แรงถีบเพื่อขับเคลื่อนด้วยล้อหลังเป็นหลัง แต่จะใส่ล้อหน้าเป็นล้อจักรยานไฟฟ้ามีมอเตอร์ พอเราถีบได้แรงออกตัว ต
กวีขี่มอไซค์
เลือกจักรยานออกกำลังกาย เป็นความดันสูง
ระหว่าง เสือหมอบกับ ภูเขา แบบไหนออกกำลังลดไขมันความดันได้ดีกว่ากันครับ งบไม่เกิน20000 ได้หมื่นกลางๆก็จะดี เผื่ออุปกรณ์ บ้านอยู่รามอินทรากม.8 ซ.คู้บอน27/52 ตอนนี้ก็ปั่นจักรยานมือสองเกียร์หลังได้ซัก2เ
finepix
ขอเทคนิคการฝึกออกกำลังให้หัวใจให้แข็งแรงหน่อยครับ
สวัสดีครับ ผมเองก็เป็นคนออกกำลังกายอาจจะไม่ประจำ อาทิตย์นึงก็ 3-4 วัน ส่วนมากก็วิ่ง สลับกับปั่นจักรยาน ทีนี้มันไปกันเป็นกลุ่มครับ บางทีก็ไม่ได้ใช้แรงมากเท่าไหร่ (ออกกำลัง เชิงมิตรภาพ) เพราะมากันเป็
SuperDOM
ล่าสุด หมออ๋อง รองประธานสภาฯ ปั่นจักรยานไฟฟ้ามาทำงาน จะลดความอ้วน และขานรับนโยบายของ คาร์ฟรี Everyday
หลังกลับมาจากสิงคโปร์ ชวนปั่นจักรยานออกกำลังกาย ... เมื่อช่วงเย็นวันนี้ (27 ก.ย. 66) นายปดิพัทธ์ สันติภาดา รองประธานสภาผู้แทนราษฎรคนที่หนึ่ง ปั่นจักรยานไฟฟ้าจ
สมาชิกหมายเลข 7711263
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครรับสอนปั่นจักรยานบ้างครับ
ไม่กล้า ไม่มีคนสอน มีใครรับสอนบ้างครับ