ช่วยเราด้วย ขอวิธีฮีลใจก่อนสอบหน่อยค่ะ

คือตอนนี้เรากำลังจะสอบ ก.พ. เดือนพฤศจิกายนนี้ เราขอเล่าก่อนว่าเราเริ่มติวเนื้อหา ตั้งแต่เดือนกรกฎาคม และตอนนี้ฝึกทำโจทย์อยู่ค่ะ แต่เราก็ยังเจอกับภาวะเครียด วิตกกังวล กลัวว่าจะทำข้อสอบไม่ผ่าน เราควรจะจัดการความคิดนี้ยังไงดีคะ เพื่อนๆคนไหนมีประสบการณ์  ช่วยเราด้วยค่า😭😭