กลไกในการหลั่งสาร endorphin

บทนำ: สุขภาพคู่รัก...เรื่องที่มักถูกมองข้าม ในชีวิตคู่ที่เร่งรีบ หลายคนมักโฟกัสไปที่ความสัมพันธ์ภายนอก เช่น การเงิน หรือการเลี้ยงลูก แต่รู้หรือไม่ว่า "สุขภาพ" ของคู่รักทั้งในด้านร่างกายและจิ

สงกรานต์ปีใหม่....สวดมนต์สกัดโกรธ ลดเครียด เยียวยาจิตใจ ป้องกันมะเร็ง.... ..ใครที่ชอบสวดมนต์คงชอบใจที่มีผลวิจัยเช่นนี้.. https://www.youtube.com/watch?v=jPvDlWP99bg&feature=youtu.be การสวดมนต์

คำว่า ของมันต้องมี เป็นวลีที่สะท้อนพฤติกรรมการบริโภคยุคปัจจุบันได้อย่างชัดเจน เรามักซื้อของที่ไม่จำเป็น เพียงเพราะ อยากได้มากกว่าจำเป็นต้องใช้จริง ในทางจิตวิทยาอธิบายว่าเมื่อเราเห็นของใหม่หรือของที่ค

https://www.youtube.com/watch?v=9710DSUfkPQ คุณเคยไหม...อยู่ ๆ ก็รู้สึกหมดแรง ทั้งที่ยังไม่ได้แพ้จริง ๆ บางวันเราก็แค่ “หมดหวัง” จนสมองไม่อยากขยับไปไหน ผมเพิ่งอ่านหนังสือเล่มหนึ่งชื่อว่า &