หมดไฟ รู้สึกล้า

อยากรู้ว่าเพื่อนๆมีแนวคิดบวกยังไงให้รู้สึกสู้อีกครั้งคะ ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองเหนื่อยๆล้าๆหมดไฟกับการทำงานแต่ก็ยังมีภาระที่ต้องผ่อน อายุแค่18 ทำไมเหนื่อยขนาดนี้