หมดไฟ รู้สึกล้า

เหนื่อยจังคับกับการใช้ชีวิต เหนื่อยกับการที่ต้องสู้กับความต้องการของตัวเอง เหนื่อยกับภาระ เหนื่อยกับหน้าที่ เหนื่อกับอนาคต ต้องทำไงให้รู้สึกดีขึ้น

การเป็นผู้ใหญ่นี่มันเหนื่อยจริง ๆ นะคะพึ่งอายุ16เเต่ต้องเเบกรับอะต่อะไรไว้มากมาย หันไปหาใครก็ว่างเปล่า เหมือนกำหนดให้มาอยู่คนเดียว ภาระมากมายไม่ได้ก่อก็ต้องเป็นคนรับผิดชอบพอคนที่ก่อไว้ก็เมินเฉย อายุเเ

สวัสดีครับ ผมอยากจะขอคำแนะนำจากทุกคนว่า ควรจะพักผ่อนยังไงให้ได้ผลที่สุด ผมลองมาหลายวิธีแล้วเหมือนจะไม่ได้ผลเลยครับ  ตอนนี้ผมอายุ 23 ทำงานมาได้ครบ 2 ปีแล้วหลังจากเรียนจบ งานที่ผมทำคือเป็นผู้จัดกา

เพื่อนๆในนี้เคยคิดมั้ยคะว่าตัวเองจะทนทำงานอีก30ปียังไง ตอนเราแก่ไปจะเป็นยังไง เกริ่นก่อนค่ะว่าจขกทอยู่ในวัย30+ ตอนเด็กก็วาดฝันว่าเรียนจบแล้วทำงาน หาเงิน สร้างเนื้อสร้างตัว แล้วพอถึงวัยกลางคน(30++)แล้

ถ้ามองด้านร่างกายวิวถือว่าร่างกายยังฟิตและแข็งแรงมากๆนะ ทัวร์ยุโรป 3 รายการติดแล้วเข้ารองลึกทั้งหมด 3 รายการ แม้วันนี้อาการเหนื่อยล้าจะออกชัดเจน แต่ก็ไม่คิดว่าวิวจะหลุดได้ขนาดนี้เหมือนกัน ผ่อนคิดว่าเข

คือเรียกได้ว่าเป็นวิกฤตในชีวิตอย่างต่อเนื่องมาจากปีที่แล้ว 2559 จากปีนี้ 2560 จนรู้สึกว่าจะถึงทางตันของชีวิตแล้ว เราอายุ 35 รับภาระทั้งหมดของที่บ้านที่มีหนี้สินและต้องเลี้ยงแม่ที่เป็นแม่ เราลูกคนเดียว

พักหลังๆเวลานอนแล้วเป็นอาการผีอำ อำทั้งคืน ตื่นนอนมาไม่สดชื่นเลยค่ะ เหมือนร่างกายไม่ได้พักผ่อน เพราะเหมือนพยายามตื่นพยายามสู้ แล้วมันก็เห็นภาพไปเองทำให้กลัวไม่กล้านอนต่อ เขาบอกว่าอาการผีอำเป็นเพราะเรา