หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ด้วยการเป็นโรคซึมเศร้า ทำให้สมาธิสั้น เเก้ยังไง
กระทู้คำถาม
โรคสมาธิสั้น (ADHD)
โรคซึมเศร้า
สุขภาพจิต
จิตแพทย์
นักจิตวิทยา
ทำอะไรนานๆไม่ได้เลย หลุดโฟกัส พยายามตั้งใจเเล้วเเต่มัน มันไม่ได้อ่ะ ยิ่งพยายามความปวดหัวนี้กำเริบทุกที โฟกัสสูงสุด
เเค่ 10 นาทีเเรก จากนั้นหลุด เราเควรเเก้ยังไงดีค่ะ รู้สึกว่าตัวเองยิ่งวันยิ่งเเย่
ยิ่งหนักขึ้นทุกวัน เเถมอยู่คนเดียวอีกไม่สุงสิงกับใคร เป็นท้อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เครียดไม่มีสาเหตุ เบลอ ตื้อ ตั้งใจทำอะไรไม่ได้เลย
ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ เมื่อทำอะไรสักอย่างก็รู้สึกเบอล เครียด,สมองตื้อ,คิดไม่ออก ((ทั้งที่ไม่มีเรื่องให้เครียด ))ทำให้เป็นคนเริ่มคิดอะไรไม่เป็น ไม่เข้าใจความรู้สึกส
สมาชิกหมายเลข 4683885
รู้สึกเครียด ไม่สามารถทำอะไร หรือ focus กับอะไรได้ ทำไงดีคะ
รู้สึกเครียดแบบ ไม่สามารถทำให้ตัวเอง focus กับการอ่านหนังสือ หรือทำอะไรได้ แบบว่าพยายามแล้ว แต่มันไม่ได้ผลอ่ะคะ อ่านหนังสือได้ครึ่งเล่มก็ยอมรับว่าจับใจความไม่ค่
แมวน้อยท่องโลก
ซึมเศร้า
สวัสดีดีค่ะ รู้สึกว่าตัวเองเป็นซึมเศร้าค่ะ ตอนนี้อายุ19 เพราะเจอเรื่องแย่+หนัก ทุกวันตั้งแต่เด็ก มีหลายเรื่องที่กระทบจิตใจ เพราะสังเกตตัวเองไม่มีความสุขเลย มีใค
สมาชิกหมายเลข 7334560
โรคซึมเศร้าหรือเราบ้า???
ค่ะ จากกระทู้ก่อนๆที่เคยตั้งไว้ ตอนนี้เราเข้าการรักษากับหมอจิตเวชแล้วนะคะ เมื่อหลายอาทิตย์ก่อน เรากินยาเกินขนาด เข้าโรงบาล จำอะไรไม่ไเ้เลย รู้ตัวอีกทีก็2-3วัน เ
สมาชิกหมายเลข 5259203
ทำแบบทดสอบโรคซึมเศร้าออนไลน์ เชื่อได้หรือไม่
พักนี้รู้สึกว่าตัวเองเครียดค่ะ หดหู่ ดาวน์ตัวเองบ่อยๆ อารมณ์ดีๆ อยู่ดีๆก็เศร้า ไม่อยากทำอะไรนอกจากนอนค่ะ และนอนไม่หลับมาหลายเดือนแล้ว จะนอนทีตีสาม บาวครั้งแปดโม
สมาชิกหมายเลข 4051739
อารมณ์ทั้งหมดนี้มันเกิดขึ้นในใจผม ผมใช้หลักการฝึกจิตตามลำดับได้ถูกมั๊ยครับ ผมมือใหม่ฝึกสมาธิเพื่อขัดเกาจิตใจให้สงบ
1. อกุศลวิตก (ความคิดที่เป็นบาป เป็นอกุศล หรือความคิดที่ไม่ดีงาม) กามวิตก: ความคิดลามก หรือความคิดที่เกี่ยวกับเรื่องเพศและความกำหนัดที่ชอบแวบเข้ามาในหัวเองโดยไม
สมาชิกหมายเลข 9429342
ผมไม่ไหวกับสังคม tiktok แล้ว EP 1
คือผมเป็นคนที่เล่น tiktok มาตั้งแต่ตอน 2019 คือช่วงยุคทองของ tiktok เลยล่ะ ช่วงนั้นผมดู content แนวเต้นแนวตลกและเกมอะน่ะ ตอนนั้นผมดู tiktok สลับกับ youtube มาตอ
สมาชิกหมายเลข 8601245
ผมเป็นพวกNo life ทำไงดีครับ(กระทู้คำถาม/ระบาย)
คือผมเป็นคนที่เล่นแต่เกมดูแต่หนังดูแต่ซีรี่เล่นโทรศัพท์ตลอดตื่นมาอย่างแรกสิ่งที่ต้องทำเลยคือเปิดโทรศัพท์แล้วเล่นยาวบางวันเล่นเกมบ้างบางวันดูหนังดูซีรี่บ้างดูยูท
สมาชิกหมายเลข 8710535
เงินเดือน 70,000 บาทในกรุงเทพฯ แต่สุขภาพจิตพัง กับ กลับบ้านต่างจังหวัดทำงานได้ 25,000 บาท... เป็นคุณจะเลือกทางไหน?
ตอนนี้อายุ 4x ปี ทำงานอยู่ออฟฟิศกลางกรุงเทพฯ ได้เงินเดือนประมาณ 70,000 บาท ดูเหมือนจะเยอะ แต่ค่าใช้จ่ายสูงมาก ทั้งค่าคอนโด ค่าเดินทาง ค่าสังคม เหลือเก็บเดือนละไ
bejita
หนักใจเรื่องน้องสกปรกไม่เอาอะไรแล้ว
คือมีน้องแท้ๆมันเป็นคนกลาง บ้านเรามีลูกสาวสาม แล้วเจ้าของกระทู้เป็นพี่สาวคนโต คือน้องคนนี้มันเป็นคนสกปรกมากๆตั้งแต่เด็ก คือชอบฉี่ใส่กางเกง ที่นอน มันปวดแล้วไม่ย
สมาชิกหมายเลข 7908329
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคสมาธิสั้น (ADHD)
โรคซึมเศร้า
สุขภาพจิต
จิตแพทย์
นักจิตวิทยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ด้วยการเป็นโรคซึมเศร้า ทำให้สมาธิสั้น เเก้ยังไง
เเค่ 10 นาทีเเรก จากนั้นหลุด เราเควรเเก้ยังไงดีค่ะ รู้สึกว่าตัวเองยิ่งวันยิ่งเเย่
ยิ่งหนักขึ้นทุกวัน เเถมอยู่คนเดียวอีกไม่สุงสิงกับใคร เป็นท้อ