หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ด้วยการเป็นโรคซึมเศร้า ทำให้สมาธิสั้น เเก้ยังไง
กระทู้คำถาม
โรคสมาธิสั้น (ADHD)
โรคซึมเศร้า
สุขภาพจิต
จิตแพทย์
นักจิตวิทยา
ทำอะไรนานๆไม่ได้เลย หลุดโฟกัส พยายามตั้งใจเเล้วเเต่มัน มันไม่ได้อ่ะ ยิ่งพยายามความปวดหัวนี้กำเริบทุกที โฟกัสสูงสุด
เเค่ 10 นาทีเเรก จากนั้นหลุด เราเควรเเก้ยังไงดีค่ะ รู้สึกว่าตัวเองยิ่งวันยิ่งเเย่
ยิ่งหนักขึ้นทุกวัน เเถมอยู่คนเดียวอีกไม่สุงสิงกับใคร เป็นท้อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมสวดมนต์นั่งสมาธิทีไรคนในบ้านชอบมารบกวนให้หลุดจากสมาธิตลอด
เราชอบสวดมนต์ทำสมาธิเมื่อเวลาอารมณ์สงบเข้ามา ตอนแรกเราบอกขออยู่แบบสงบได้มั๊ยคนจะสวดมนต์ ก็ทะเลาะกันว่าเปลี่ยนเวลาสิสวดตอนไหนก็ได้หรอกสวดมนต์ เราเลยไม่ทำตามความสงบในใจแล้วรอสวดตอนดึกๆให้ทุกคนเข้านอนค่อ
สมาชิกหมายเลข 9046334
สมาธิหลุดบ่อย แก้ไขยังไงดี?
สวัสดีค่ะ เหตุผลที่ตั้งกระทู้นี้เพราะอยากรู้วิธีแก้ไขปัญหาของสมาธิหลุดบ่อย โฟกัสอะไรนานๆไม่ค่อยได้จะคิดนอกเรื่องตลอด ส่วนตัวเวลานั่งทำงานหรือนั่งเรียนที่ต้องใช้สมาธิมากๆ ก็จะโฟกัสได้ไม่นานค่ะจะคิดเรื่
สมาชิกหมายเลข 8416786
โรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่ (Adult ADHD)
หลายคนอาจคุ้นเคยกับภาพของเด็กน้อยที่นั่งไม่ติดที่ อยู่ไม่นิ่ง หรือใจลอยหลุดไปนอกห้องเรียน จนได้รับฉายาว่าเป็น "เด็กสมาธิสั้น" แต่เคยสงสัยไหมว่า...เมื่อเด็กคนนั้นโตขึ้น ความวุ่นวายในหัวเหล่าน
สมาชิกหมายเลข 6464827
เหนื่อยค่ะ ไม่มีความสามารถในการรับมือกับความเครียดเลย
พักหลังๆมานี่ รู้สึกเหนื่อย หดหู่ใจ ไม่อยากตื่น ไม่อยากทาน กำลังรู้สึกแบบนี้ค่ะ แต่ไม่เคยพบแพทย์เลยค่ะ รู้สึกเหนื่อย เวลาคนที่ทำงานคุยด้วย แค่จะอ้าปากตอบก็เหนื่อยแล้ว มันตึงๆ อื้ออึง หนักๆหน่วงๆอยู่ใ
สมาชิกหมายเลข 5624057
เป็นคนมีปัญหาในเรื่องสมาธิ และ ไม่ค่อยมีสติอยู่กับเนื้อกับตัว กระทบกับชีวิตไปหมด ทำยังไงครับ
เป็นเรื่องเป็นสิ่งที่กระทบในการใช้ชีวิตเยอะมากครับ กระทบไปซะส่วนใหญ่ด้วยซ้ำ คือมันไม่พ้นทำให้เรายุ่งเหยิง พลาดนั่นนี่ทั้งนั้นเลย ขอยกตัวอย่าง ... เช่น .. จดจ่อกับสิ่งที่คิด เขียน ทำ แต่จดจ่อได้ไม่นาน
สมาชิกหมายเลข 6363139
เบญจเพสแต่ละคนไม่เท่ากันตามหลักมหาทักษา ถูกต้องไหมครับ?
ผมเคยอ่านบทความนึงเมื่อนานมาแล้วจำไม่ได้ว่าอ่านจากไหน จำได้ว่า เบญจเพทอายุ 25 คือเฉพาะคนเกิดวัน อังคาร ส่วนวันอื่น ๆ จะไม่ตรงกัน ผมเกิดวันจันทร์ จะตรง อายุ 23 พอดี แล้วเพื่อนๆพี่ๆ มีประสบการณ์เบญจเพท
สมาชิกหมายเลข 3069180
เมื่อเรา เริ่มฝึกเปียโน
เราอายุ ปามาครึ่งนึงของ 80 ปีละ รู้สึกว่า ที่ผ่านมาทำแต่งาน ขนาดงานอดิเรก ยังเกี่ยวกับงานเลย ครั้งนึง นักจิตบำบัดก็แนะนำให้ หาอย่างอื่น ที่ไม่ใช่งานทำ เราก็ ช่างใจ ระหว่าง เรียนเย็บผ้า กับ เปียโน
โลกนี้ไม่มีอะไรเลย
สมาธิสั้นไม่ใช่ปัญหา? หรือจริง ๆ คือทักษะลับของคนยุคนี้กันแน่
https://www.youtube.com/watch?v=u8eD_Dptc_k เวลาพูดถึงคำว่า “สมาธิสั้น” หลายคนอาจนึกถึงข้อเสียก่อนเสมอ เช่น ทำงานไม่เสร็จ เรียนไม่จบ คิดอะไรไม่ต่อเนื่อง หรือแม้แต่ถูกมองว่า “ขี้เกียจ
psycho_factory
สาระสมองกับ อจ.หมอสุรัตน์ ซึมเศร้า สมองไม่แล่น ให้อาบน้ำเย็น บรื๋อ อาบน้ำเย็น ตอนเช้า อย่าว่าแต่อาบน้ำเย็นเลย...
สาระสมองกับ อจ.หมอสุรัตน์ ซึมเศร้า สมองไม่แล่น ให้อาบน้ำเย็น บรื๋อ อาบน้ำเย็น ตอนเช้า อย่าว่าแต่อาบน้ำเย็นเลย อาบน้ำ ยังไม่อยากอาบเลย แต่เดี๋ยวก่อน ร่างกาย สมองเราต้องการ การกระตุ้น โดยกระตุ้นระบบประ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
📝มาดูCheck lists ประจำวันที่นำไปสู่สุขภาพดีกันค่ะ
เช็กลิสต์เพื่อชีวิตที่ดี สุขภาพดีได้ด้วยตัวคุณเอง ✨ การปรับพฤติกรรมง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน หากอยากเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ ลองเริ่มจากพฤติกรรมเหล่านี้ก่อน จากสิ่งเล็กๆในแต่ละวัน 🌞🕑🌙 . 🌞 เช้า – เริ่
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคสมาธิสั้น (ADHD)
โรคซึมเศร้า
สุขภาพจิต
จิตแพทย์
นักจิตวิทยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ด้วยการเป็นโรคซึมเศร้า ทำให้สมาธิสั้น เเก้ยังไง
เเค่ 10 นาทีเเรก จากนั้นหลุด เราเควรเเก้ยังไงดีค่ะ รู้สึกว่าตัวเองยิ่งวันยิ่งเเย่
ยิ่งหนักขึ้นทุกวัน เเถมอยู่คนเดียวอีกไม่สุงสิงกับใคร เป็นท้อ