เนื้อแยกออกจากเล็บ ทำยังไงดี(มีภาพประกอบ)

ขอสอบถามนะคะคือแผลจากรถล้มมาแล้วทีนี้มันตึงมากขยับเยอะไม่ได้เลยค่ะถ้าขยับเยอะกลัวมันจะฉีกแบบมันต้องค้างอยู่ท่านั้นอยากรู้ว่าพอมันหายแล้วมันจะขยับมาเป็นปกติมั้ยคะมีครบอกว่าต้องขยับเยอะๆไม่งั้นพอมันหายม

เนื้อชมพูทีาปกคิมันติดกับเล็กเราอยู่ๆมันก็หลุดออกมาค่าทำให้ส่วนตรงเล็บชมพูหดลงแล้วสีขาวเพิ่มขึ้นค่ะ😭😭

คือเล็บเราเป็นแบบนี้ค่ะ อันนี้คือตัดออกแล้วนะคะ ตอนแรกก็เป็นสีขาวที่ยังไม่ตัดออก แต่ว่าเคยไปหาหมอแล้ว หมอบอกว่าไม่ใช่เชื้อรา แค่ตัดเล็บลึกเกินไปจนกินเนื้อเล็บ ให้งดตัดเล็บไปก่อนแล้วทาครีม ก็ทำนะคะ แต่

อนุสสติ 3 ตอนที่ 2.1 ท่านพระโยคาวจรทั้งหลาย และบรรดาท่านพุทธบริษัททั้งหลาย เวลานี้ท่านทั้งหลายได้พากันสมาทานศีล สมาทานพระกรรมฐานแล้ว ต่อนี้ไปก็โปรดฟังคำแนะนำในการเจริญพระกรรมฐาน วันนี้จะว่าเฉพาะ กายค

พอดีว่าเราเวลาตัดเล็บเสร็จแล้วชอบดันเนื้อขึ้นมาเวลาเล่นโทรศัพท์จะให้นิ้วดันเนื้อให้เป็นสีขาวบน  มันเป็นโรคอะไรรึเปล่า เราจะพิมพ์อักษรอะไรเราจะพิมข้างเอาไว้ตลอด เอาง่ายนะคะ เราเป็นที่นิ้วเท้าด้วย

วันที่ 26 /08/ 2568 ไปจี้กระที่ ที่ Derlain Clinic มาประมาณ 60 จุด ตอนนี้แผล อายุ 1 เดือนแล้ว หน้ายังเป็นรอยหลุมอยู่ 60 รู อยู่เลย หมอบอกให้รออีก 2 เดือน เนื้ออาจจะ เต็มหลุมได้ ถ้าไม่เต็มก็ต้องหาทางร

การโหนบารแบบห้อยน้ำหนักเพิ่มที่เอว มีประโยชน์อย่างไรครับ การโหนบาร์ ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อหลังให้แข็งแรง จากการต่อสู้กับปัญหากระดูกสันหลังมานาน หลายๆอาจารย์หมอ หลายๆวิทยากรในยูทูบ แนะนำให้ทำกาย